有不少的人对于“冻龄”是一个什么概念都很模糊 ， 但有很多人都的希望自己能够实现“冻龄” ， 其实冻龄很好理解 ， 冻就是字面的意思：冻住 ， 冷冻 ， 而龄就是年龄 ， 年纪的意思 ， 总的就是把自己的年龄冻住 ， 比如你现在是20岁 ， 肌肤所表现的就是红润的气色 ， 紧致的皮肤 ， 光滑细腻的皮肤 ， 而你到了30或者是40 ， 还依旧是20岁的模样 ， 那就是我们所说的冻龄 ， 这是很多人都希望出现自己身上的事情 。
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在生活中真都有不少的人都能够实现冻龄 ， 这其中不仅有很多明星 ， 也有很多普通人 。 若想实现肌肤冻龄 ， 做好护肤是关键 ， 护肤是直接关乎着你的肌肤状态是好是坏 ， 所以如何正确的护肤才是重中之重 。 护肤的范围是很广泛的 ， 其中不仅仅是使用护肤品 ， 面膜或者是精华来对肌肤一个护理 ， 生活中的一些习惯也是关乎着肌肤好坏的决定性因素 。
肌肤“冻龄”的人 ， 都是靠3习惯养出来的 ， 皮肤奶白又紧致的
1.添太双液
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皮肤的吸收能力会随着时间变的越来越差 ， 所以在一定的年纪 ， 就要开始注重于内部滋养 ， 这添太双液是不少女性一直在补充的 ， 不仅能够帮助肌肤充盈内部 ， 还可以修复受损的弹性细胞 ， 维护肌肤的健康 ， 活性小分子状态 ， 利于皮肤的吸收 ， 能够在短时内紧致皮肤 ， 淡化面部皱纹 ， 这是胶原蛋白和弹性蛋白的主要作用 ， 含有的水溶硒和壳寡糖也是有着其他作用 ， 能够帮助肌肤改善粗糙和干燥 ， 为肌肤补充水分 ， 还能够增强肌肤地抗力 ， 减轻氧化物和自由基对细胞的伤害 ， 真正的做到由内而外的延缓衰老 。
2.不熬夜
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现在10个人中得有8个人经常熬夜 ， 而不熬夜的人几乎是少之又少 ， 总是在不经意间就熬夜 ， 熬夜对肌肤的伤害不仅仅是我们所看到的肌肤暗沉 ， 没有气色 ， 出现细纹 ， 色斑等一些表面现象 ， 对于内部的破坏是我们无法看到也无法阻止的 ， 熬夜会加重身体的负担 ， 导致身体机能的活跃度降低 ， 垃圾毒素堆积在身体中 ， 导致身体出现疾病 ， 危害身体的健康 ， 加快身体衰老的步伐 。
3.饮食规范
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【饮食肌肤“冻龄”的人，都是靠3习惯养出来的，皮肤奶白又紧致的】现在的美食是非常丰富的 ， 各种各样的食物在吸引着我们 ， 但这类的食物不是油炸 ， 就是腌制或者还是烧烤 ， 还有一些高油 ， 高糖 ， 高盐等食物 ， 是极其不利于身体的健康 ， 会破坏身体细胞的健康 ， 容易出现一些疾病 ， 还会加重身体的负担 ， 影响身体的新陈代谢 ， 导致皮肤变粗糙 ， 变油腻 ， 看着就很显老态 。 正确的饮食应是多吃水果和蔬菜 ， 少点外卖和奶茶 ， 多喝白开水 。
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