人生中 ， 最深感无奈的一段时期 ， 应该就是中年阶段了吧 。
上面有早已年迈 ， 等着自己赡养的父母 ， 下面有还未成年 ， 或者刚刚成年的子女需要扶持 。
作为家庭的顶梁柱 ， 你必定要承担起“承上启下”的作用 。
所以 ， 中年人习惯于把所有的重担 ， 全部挑在自己的肩膀上 ， 这样老人和儿女就能少一些压力 ， 多一份快乐 。
但是 ， 长年累月的辛苦奔波 ， 容易让人失去原本的快乐 ， 生活中只剩下了疲惫和辛酸 。
可即便生活中的负担 ， 已经让人心力交瘁 ， 但是为了推动命运的车轮继续前进 ， 依然要强撑着精神 ， 给家人带来优越的环境 。
无数人也相信 ， 只要熬过了最艰苦的岁月 ， 在将来的某一天 ， 一定能过上幸福而甜蜜的日子 ， 未来会更美好 。
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但是 ， 人类并非机械 ， 长期处于忙碌和高压的状态下 ， 难免会产生疲倦和懈怠 。
一旦滋生这种负面情绪 ， 所剩无几的快乐就会被彻底剥夺 ， 当生活中已经看不到希望和光明的时候 ， 之前辛辛苦苦构筑的城堡 ， 总会有面临崩塌的危险 。
在暗淡无光的人生道路上继续前行 ， 其实是最大的痛苦和折磨 ， 余下的几十年也很难度过 。
所以 ， 人到中年以后 ， 不要把金钱和荣誉看得那么重要 ， 在快乐的面前这些东西都不值一提 。
有了快乐 ， 自然就有了良好的心理状态 ， 有了快乐自然就有了健康的体魄 。
当健康和好心态同时具备的时候 ， 人生何愁没有大展宏图的机会？
到了中年阶段 ， 需要想办法释放压力 ， 让日子过得清闲一点、悠哉一点 ， 何乐而不为？
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01人到中年 ， 要懂得创造快乐
老王是个乐呵呵的小老头 ， 虽然他跟老婆经营的小吃铺子 ， 生意上是不温不火的 ， 但要是用于日常开销也绰绰有余 。
他对做生意这件事情从不强求 ， 只要是凭良心赚钱 ， 一家人只要吃喝不愁就好 。
闲暇时间里面 ， 老婆喜欢研究美食 ， 以便把他们的店铺做大做强 ， 老王则喜欢在茶余饭后 ， 牵着宠物狗在附近到处遛弯儿 。
看到老王的“不求上进” ， 老婆有点气恼 ， 她声称作为父母的 ， 必须要给儿女攒点私房钱 ， 以后儿女长大了才不会责怪爸妈没本事 。
但老王却不这么看 ， 他认为儿孙自有儿孙福 。
况且 ， 他的子女勤奋肯干 ， 将来必定也是小有成就的 ， 于是他坚定地告诉老婆：
“把孩子养大我们已经尽了为人父母的本分 ， 咱以后要为自己活 。 ”
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为了儿女辛苦打拼一辈子 ， 是国内很多中年人的常态 。
因为在他们的心里一直都很害怕 ， 害怕儿女过得不好 ， 害怕他们将来会埋怨自己 ， 所以即便自己的日子再苦再累 ， 也要咬着牙继续坚持下去 。
经过辛苦的打拼金钱有了 ， 名誉和地位也有了 ， 可唯一没能留住的就是快乐 ， 这样忙忙碌碌地过完一生 ， 总是会缺憾 。
02人到中年 ， 要学会健康生活
老王和妻子的观念不同 ， 他始终觉得人要是到了一定的年纪 ， 还是要勇敢地为自己活一次 。
况且 ， 子女们都有自己固定的发展轨迹 ， 作为父母 ， 其实无须有太多的担忧 。
所以 ， 要是平时不做生意 ， 他就喜欢遛狗、跟老伙计们下棋 ， 经济账目方面由妻子管理就是 ， 他从没有什么值得操心的问题 ， 良好的心态下他每天都这么快乐 。
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