2、深海鱼油具有健脑益智的作用，深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础 。可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作 。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症 。
3、保护心血管，保障血流畅通深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子 。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生 。
4、EPA和DHA还具有抗炎活性 。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应 。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等 。
深海鱼油的禁忌人群
1、肝病患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险 。
2、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状 。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎 。
3、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。
4、抑郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症 。
5、糖尿病患者
摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难 。
6、高血压患者
深海鱼油可以降低血压 。因此正在服用降压药的人 ， 摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低 。
7、家族性腺瘤性息肉患者
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。
文章插图
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5、深海鱼油的功效与作用都有哪些一、调节血脂的作用 高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量 。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效 。二、具有免疫调节作用 补充EPA、DHA可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力 。深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一 。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病 。三、清理血栓的作用 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害 ， 防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性 。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能 ， 因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风 。降低血液粘稠度 ， 增进红细胞携氧的能力 。
深海鱼油的功效与作用
健脑益智、调节血脂
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，可以作为调节血脂的保健食品来食用，剂型以胶囊剂为常见 。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效 。
1、健脑益智：深海鱼油中的DHA成分 ， 是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，具有健脑益智的作用，适合长时间工作、学习的人食用 。
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