安利纽崔莱钙镁片的功效与作用,安利纽崔莱钙镁片的产品功效( 二 ) _生活百科

在补钙的食物有哪些的问题上，我们经常食用的大豆以及豆制品也是补钙的首选，不仅仅如此，豆制品还是高蛋白食物。研究中发现。在500g的豆浆中就含有钙质120mg，150g豆腐干含钙就高达500mg 。但在吃豆制品的时候要注意，大豆中所含有的钙质虽然高，但人体对其中钙质的吸收率远低于奶制品，因此最好的补钙来源还是以牛奶为主，而大豆则可以作为奶之外的补充。
很多人都不知道，蔬菜也是补钙的食物有哪些问题中不错的选择，也许你从未想象过蔬菜也能补钙。研究发现，在一些蔬菜的品种中，同样也含有大量的钙质。比如雪里蕻100g含钙230mg；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100g钙含量也在150mg左右。
在由于在蔬菜类食物中都含有大量的草酸、植酸等，这些都会影响人体对钙元素的吸收率，因此在吃蔬菜的时候应该放在开水中焯过以后再进行食用。
在我们经常食用的坚果类食物中，同样有丰富的钙元素存在，并且在补钙的同时还能摄取对人体极为有利的不饱和脂肪酸，让你在补钙的同时享受晶莹亮丽的肌肤。
坚果类食物虽然具有很好的补钙功效，但在食用的时候也要特别的注意，那就是注意适量。否则的话还是会损伤身体，因此一定要注意适量。

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3、安利钙镁片我们的身体需要一定的钙质和镁元素来维持人体的平衡，如果缺少的话，会对人体带来一定的伤害，这时候安利钙镁片能在一定程度上达到保健的效果，不过也有不少人担心会有副作用。今天我们来来了解一下安利钙镁片。
1、安利钙镁片中含有的钙质和镁元素都具有强健人体骨骼和牙齿的作用，能够帮助改善骨质疏松的情况。
2、安利钙镁片中的钙质能够一定程度上起到降血压的效果，同时也能保证人体神经系统的正常运作，也能加快受伤以后血液的凝固。
3、安利钙镁片中的钙质能够减少铝在身体中的含有，防治胆固醇过高的情况。
4、安利钙镁片中的钙质能够帮助肌肉更好的收缩和扩张，对于人体心跳也有很好的调节作用。
5、安利钙镁片中的镁元素能够很好的促进人体血液循环，能够保证神经和肌肉正常活动。
安利钙镁片副作用
如果大量服用安利镁钙片的话，可能会诱发病症，从而影响自己的生活。如果服用过多，可能会出现肾结石的情况，也有可能导致肾结石变大；也有可能出现高血钙症问题、肾功能障碍问题以及碱中毒问题等，同时也可能出现一些内分泌系统病症。
以上是关于安利钙镁片的一些内容，大家可以按照说明书来服用，或者遵照医生的建议来服用，那么一般是不会出现较大的副作用的。所以，还是需要了解安镁钙片和自身的情况，慎重使用。

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4、安利钙镁片安利钙镁片，即安利纽崔莱钙镁片，是从紫花苜蓿中提取主要成分的，富含植物营养素，能为人体提供矿物质，补充钙质。接下来，我们来了解一下安利钙镁片的相关信息。
1、主要成分
安利钙镁片是从紫花苜蓿中提取主要成分的，再配以碳酸钙、氧化镁、柠檬酸锌等原料经过加工制成，富含钙、镁、维生素
D 。安利钙镁片每瓶含有250片，保质期为三年，能放得比较久。
每一片的安利钙镁片都含有
250mg钙、100mg镁、30mg紫花苜蓿浓缩素等。吃安利钙镁片起到的功效有：巩固牙釉质、坚固牙龈；使骨质增强；让人精神放松，能缓和失眠症状；用于老年痴呆症等病的治疗；能够降低胆固醇，增强免疫力等。