牛奶和铁质叶酸片一起吃吗,牛奶可以和叶酸一起吃吗 _生活百科

1、牛奶可以和叶酸一起吃吗【牛奶和铁质叶酸片一起吃吗,牛奶可以和叶酸一起吃吗】牛奶跟叶酸是可以在一起吃的，牛奶跟叶酸在一起吃的话，也不会影响相互之间的营养。叶酸营养价值也是很高的，但是跟牛奶是可以同时使用的。

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2、叶酸和牛奶能一起吃吗、和钙片一起吃后果叶酸实际上是一种水溶性B族维生素，它能够为机体细胞生长以及繁殖提供必需的营养物质，帮助蛋白质的顺利代谢，最重要的还是能预防胎儿出现神经管畸形。在日常生活中，叶酸主要有两种存在的形式，食物中含有的天然叶酸以及人工合成的叶酸，如叶酸片等。牛奶、钙片等也是我们平时比较常吃的，那么叶酸可以和牛奶、钙片一起服用吗？一起服用后果会怎样？下面我们就一起来了解一下。
一般来说，叶酸和牛奶一起服用是没有什么危害的，但是要注意间隔一下时间，因为牛奶中含有的少量个别元素是能容易抑制叶酸的吸收，会影响药效。想要吸收效果比较好的话，建议喝完牛奶半个钟之后再服用叶酸。
叶酸和钙片都是维生素类的营养药品，一起服用也不会有什么不良影响。不过为了更好地吸收，也建议两者服用的时间可以间隔半个小时左右。不过，叶酸一般要求从备孕的前三个月服用到怀孕后的三个月，而钙片一般从孕后四个月补充到孕后八个月左右。如果孕妇检查发现体内维生素比较缺乏，那么可能需要延长叶酸补充时间。需要注意的是，服用叶酸片本身就可能会有一些不适的表现，如胃肠不适。
此外，酒精会容易影响到人体对叶酸的吸收，它会将人体内所含的叶酸排出，使得肠道没有叶酸来吸收。还有一些药物诸如阿司匹林，制酸剂胃药以及雌激素药物等，也会影响人体对叶酸的吸收，准妈妈们平时要多加留意。
以上就是关于叶酸与牛奶、钙片的相关内容介绍，毫无疑问补充叶酸对孕妇来说也是非常重要的，但是补充也是也需要怎么吃，以免引起其他不必要损害。

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3、安利的蛋白粉加牛奶冲服可与铁片同食吗?铁剂药物当然不可以啦,安利纽崔莱的铁质叶酸片是天然的营养浓缩素,是卫食健字号,就和我们平时吃的菜是一样的,所以没问题的,
我们中国人的饮食结构和西方人是不一样的,所以用豆浆冲会比用牛奶更好!
我的qq71036116

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4、喝完牛奶可以吃叶酸吗喝完牛奶可以吃叶酸吗，对于这个问题，相关人士表示，喝了牛奶以后不能立即口服叶酸，因为会影响叶酸的吸收。叶酸最好是吃饭半小时后服用。叶酸的作用效果很好，可以通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸，这样都是不错的选择。
喝完牛奶可以吃叶酸吗喝了牛奶以后不能立即口服叶酸,因为会影响叶酸的吸收。叶酸最好是吃饭半小时后服用。
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。叶酸的作用效果很好，可以通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸，这样都是不错的选择。
通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。