问题五：哪个牌子的燕麦片最好吃燕麦是个好东西，含有丰富的蛋白质和亚油酸 。只要是纯燕麦片，质量大同小异，谁家便宜就买谁的，牌子无所谓 。燕麦是半粮半草的植物，农民没有太多精力伺候他，又生长在地广人稀的地方，还是比较绿色的 。
目前国内排名前十位的主要有桂格，西麦，金味，雀巢Nestle 。黑牛，雅士利，维维，雅芙，多力，一家人等 。
问题六：什么牌子的燕麦片好？燕麦片的减肥原理：
燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷 。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外 。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感 。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了 。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来 。
燕麦片减肥食谱：
燕麦牛奶布?。?
材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克 。
做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开 。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀，然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌 ， 把100克葡萄干全部放进去，在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用 。
麦芽燕麦脆饼：
材料：燕麦片 100克、红糖 25克、鸡蛋 1个、麦芽糖 2大匙、橄榄油 30克、一小勺盐 。
做法：把所有材料都放入容器中加少量水搅拌均匀 ， 放置半小时，使混合后的面团更入味 。在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公分大小的面糊，两面都需煎烤 。
草莓牛奶燕麦粥：
材料：即食燕麦片80克、鲜奶一袋、草莓50克（可用草莓酱代替） 。
做法：将牛奶倒入小锅中 ， 再加入燕麦片及草莓（草莓酱），搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可以食用 。
功效：草莓本身就具有减肥和美容护肤的效果，在配合燕麦片更加事半功倍 。
问题七：麦片什么牌子好随着养生意识的不断提高，消费者们购买五谷杂粮的消费观念越逐渐深化 。但是，对于具体这些“杂粮”之间的区别，消费者们并不是很清楚，所以燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择 。
麦片是以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等禾谷类为主要原料制成的即食或加热食用的食品 。目前市场上主要是有塞宝 ， 天喔 ， 皇室，周氏，秦老太，华氏-皇世，金禾GinHo，人人家 ， 冰泉，皇麦世家这些较为知名的麦片品牌，根据主要原料的不同，麦片分为纯麦片和混合型麦片 。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香的味道 。纯麦片不含白砂糖和盐，保留了麦类原料中的大部分营养，特别适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用 。混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等 。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质含量，核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，适合儿童和青少年以及对能量需求的人群食用 。而燕麦片和麦片不同 。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整 。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感 ， 但仍能看出原有形状 。燕麦煮出来高度黏稠，有降血脂、降血糖、饱腹效果 。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好 。市场上出售的燕麦片种类很多，有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别 。此外，燕麦片应该怎么吃 ， 加热多长时间合适，也会对营养造成一定影响 。有很多燕麦片品牌产品声称免煮 。专家指出，自己煮的更好，能提供最大的饱腹感，升血糖速度最慢 。而且需要煮的燕麦片往往没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等 。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，也是较好的选择 。而一冲即食的产品大多加入了糖分，降低了营养价值，而且有损燕麦片升血糖慢和高饱腹感的优点 。也有很多产品加入了奶精 ， 会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣 。
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