善待自己的情绪 ， 不生气 ， 不争辩 ， 心气顺了 ， 身体就好了；
善待自己的需求 ， 不纠结别人的看法 ， 活出自我 ， 过属于自己的人生 。
生活如果不宠你 ， 你就自己宠自己 。
你要了解自己、懂得自己 ， 接纳自己、放过自己 ， 善待自己、经营好自己 ， 在变老的路上 ， 努力活成自己喜欢的样子 。
唯有如此 ， 你才能够过得开心 ， 活得自在 。
十二月 ， 在这个新的开始 ， 愿你带着希望 ， 去迎接属于自己的美好 。
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