对于敏感肌相信很多人都会感到头疼 。 例如：总在听说哪种护肤品很好用 ， 但因为是敏感肌所以都不敢轻易尝试 ， 生怕踩雷 。 敏感皮肤容易出现肤色暗沉、痘印、色斑、黑眼圈、干燥瘙痒、发红等问题 。 比普通皮肤更难护理 ， 所以需要注意的事项也很多 。
其实要了解敏感肌 ， 首先要知道为什么皮肤这么敏感 。 下面索尔祛痘护肤小编就和大家分享一些关于敏感肌平时护理的小技巧 。
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比如洁面的时候 ， 很多肌肤敏感的朋友每天早晚各用洗面奶洗一次脸 ， 本身就是干皮 ， 越洗越薄 ， 脸就会感觉很紧绷 。
实际上每天只用一次洗面奶就可以了 ， 早上起来就用清水洗一下 。 假如觉得T区很油腻 ， 就用洗面奶把T区洗干净 ， 脸颊不要洗得太多 。 对于洗面奶请尽量选择弱酸性的洁面产品 。
由于日常护理时 ， 脸上的程序已经不少了 。 每一种护肤品的成分都很复杂 ， 一层叠加 ， 接触的东西越多 ， 过敏的风险就越高 。 敏感性皮肤每天只需要清洁、保湿、保湿、防晒四个步骤 。
敏感代表皮肤功能受损或失衡 ， 导致发红、灼热、紧绷、刺痛、瘙痒等症状 。 不仅仅是皮肤干燥的朋友 ， 混合性或油性皮肤也是敏感的 。 谁导致敏感皮肤错误?皮肤敏感需要注意什么?
饮食和睡眠是关键 。
很多皮肤敏感的人都会做足表面工夫 ， 到处寻找特殊的护肤品 ， 其实疲劳 ， 免疫力差 ， 生理期前激素变化 ， 压力 ， 都会使敏感恶化!健康的生活习惯是不可或缺的 。 吃好睡好会改善很多 。
慎用外来产品 。
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祸不单行 ， 当皮肤敏感 ， 同时有痤疮、刺痒、发红时 ， 尽量不要化妆 ， 不要碰外来化学物质 ， 只做最低的清洁 ， 加强锁水保湿 。 用清水护肤 ， 如果不适继续 ， 最好看医生 ， 不要擅自换一些祛痘等产品 。 如果含有刺激性的角质成分 ， 会加重敏感反应 。
慎用皮质类固醇类药物 。
激素类药物虽然药效明显 ， 但副作用是皮肤萎缩变薄 ， 降低胶原蛋白制造能力 ， 变得更加敏感 ， 绝不能作为护肤品擦拭 。 激素类药物是药物 。 滥用皮肤会上瘾 ， 不擦就会发痒发红 。 如果长期使用不当 ， 最终会对激素类药物上瘾 。 没有它们的使用 ， 激素依赖性皮炎就会发生 ， 原本敏感的皮肤会越来越敏感 。
加强锻炼
加强锻炼有利于骨骼和肌肉的生长 ， 增强心肺功能 ， 改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能 ， 促进人体的生长发育 ， 提高抗病能力 ， 增强身体的适应能力 。 对改善皮肤也有很好的效果 。
皮肤敏感的朋友在日常生活中要注意这些注意事项 ， 不要总觉得错不在己 ， 高高挂起 。 很多朋友因为一时不了解 ， 不仅没有保护好皮肤 ， 反而对皮肤造成了更严重的伤害 。
【祛痘敏感肌怎么护理？敏感肌日常护理小技巧】修复皮肤受损屏障是疏通激素垃圾堵塞的毛孔 ， 恢复皮肤正常功能 ， 重建皮肤正常生长环境 ， 逐步解决激素依赖性皮炎引起的红肿、瘙痒、刺痛、皮疹等症状 。
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