对老公失望透顶，但又不能离婚，过来人告诉你该怎么办
文|雪落无尘
婚姻最煎熬的是什么？大概就是没有爱情吧 。
没有爱情就意味着对伴侣包容度的降低 ， 同样一件事 ， 可能过去能包容对方的不足 ， 可现在却会不耐烦 ， 忍不住想和对方发火 。
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久而久之 ， 这日子就过得难熬了 。 但婚都结了 ， 孩子都有了 ， 不能说离婚就离婚 。 所以 ， 虽然继续生活在一起 ， 但不过是对付过日子 。
特别是对于女人来说 ， 要不是对方逼得自己没有退路 ， 基本不会选择离婚 。
一起来看看 ， 对老公失望透顶 ， 但又不能离婚 ， 过来人告诉你该怎么办 。
01
学会降低期待
婚姻中最忌讳的 ， 就是抱有过高的期待 。
但还是有很多人会这样做 ， 把婚姻想得过于完美 。 以至于见到婚姻真正的模样时 ， 便会有落差感 ， 更有幻想破灭的失落感 。
所以 ， 婚姻不再有矛盾和争吵 ， 都是从降低婚姻期待开始的 。
比如 ， 过去妻子会希望丈夫能帮自己分担家务 ， 但现在她们什么都自己一个人干 ， 不愿意再去要求对方做什么 。
简简单单的一个细节 ， 就能看出一个人的改变 。
有位读者跟我诉说了自己的感情经历 。
刚结婚的时候 ， 她也和其他女生一样 ， 忍不住对丈夫抱有期待 ， 希望他能和婚前一样 ， 对自己好 ， 照顾自己感受 。
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但事实恰恰相反 ， 丈夫变得懒散 ， 想怎么舒服怎么来 。
比如 ， 过去丈夫看到自己生气 ， 都会哄哄她 。 可现在 ， 两人只要不是原则性的矛盾 ， 拌个嘴什么的 ， 丈夫根本就不哄她了 。
再比如 ， 结婚三周年纪念日 ， 丈夫和往常一样只想着上班 ， 没想过给她一个惊喜 ， 甚至连一个小礼物、小红包都没有 ， 一点都不上心 。
有时候 ， 她希望丈夫下班能开车接自己 ， 可没想到丈夫直接下班回家了 ， 根本就不记得接她这回事 。
因此 ， 她特别难过 ， 认为丈夫不爱自己了 ， 甚至冒出了离婚的念头 。 后来她发觉 ， 很多人的婚姻都是如此 ， 于是开始试着降低期待 。
不再因为他不记得自己的生日而生气 ， 不再因为他犯得那些小错而生气 。 降低期待之后 ， 她发现丈夫并没有那么糟 。
所以 ， 与其说自己嫁错人想离婚这样的气话 ， 不如降低对对方的期待 。
02
不要为小事争吵
很多夫妻 ， 其实并没有什么大的矛盾 ， 但就因为一句话 ， 一点小事 ， 拼命指责对方 。 于是 ， 两个人因为芝麻绿豆大小的事 ， 吵翻了天 。
其实 ， 他们对对方并没什么怨气 ， 就是脾气上来了管不住自己 。
但不说 ， 心里还憋屈 ， 于是选择把所有的话都发泄于口 。 殊不知 ， 这种方式只会让关系出现更多的问题 。
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在《婚姻心理学》一书中 ， 有这样一个例子 ， 给我留下非常深刻的印象 。
有这样一对夫妻 ， 男人是个木匠 ， 目不识丁 ， 而女人是个教师 。
可以说 ， 两个人从饮食习惯 ， 再到三观 ， 再到聊天话题 ， 没有一个是相同的 ， 即便平时聊天 ， 也不在同一个频道上 。
但就是这样千差万别的两个人 ， 却在一起整整生活了四十七年 。 他们通过多年的努力 ， 家庭条件优渥起来不说 ， 还教育出三个优秀的孩子 。
有人问他们经营婚姻的经验 ， 妻子说：“多赚钱、多做事 ， 减少不必要的争吵 。 少说多做 ， 求同存异 ， 这日子自然就过好了 。 ”
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