当然如果10颗草莓的热量高于或低于500克的话，其热量也会有所改变，不过 ， 草莓的热量本来就不算太高 ， 不必过于纠结 。
草莓和芒果哪个热量高
差不多 。
芒果也是一种比较常见的热带水果 ， 其中主要也是以水分为主，碳水化合物及脂肪含量与草莓差不多，所以芒果的热量与草莓的热量也十分接近，100克可食部分的芒果中含有的热量仅为35大卡，与草莓差不多 。
减肥可以吃草莓吗
可以适量食用 。
减肥期间应当比较摄入过高的热量，而草莓的热量并不高，因此减肥期间是可以适量食用的 ， 而且草莓含有丰富的果胶、膳食纤维等，饱腹感比较强，还可以促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，促进毒素的排出，对减肥也有一定的好处，因此减肥期间是可以吃草莓的 。
但是也要注意控制食用量，一天不宜超过500克 ， 否则容易引起肠胃不适 。
草莓减肥效果好吗
一般 。
草莓虽然对减肥有一定的好处，但是它仅能辅助减肥，并不能起到直接减肥的作用，仅单纯吃草莓就想要起到很好的减肥效果基本上是不可能的，减肥还要制定合理的计划，控制其他高热量食物的摄入，并且还要多运动，帮助消耗脂肪，这样才能起到较好的减肥效果 。
有点坏了的草莓可以吃吗3
怎么催熟草莓好
1、用什么水果催熟
草莓在没有完全熟透的时间，收取以后可以用家中的苹果、香蕉以及梨等自然熟透的水果进行催熟 ， 可以把他们放在一个密封的保鲜袋中封好口 ， 然后放在温暖的环境中，因为这些自然成熟的水果在保存过程中会释放一定数量的乙烯，这种物质有明显催熟作用，能加快草莓成熟 。
2、如何自然催熟
草莓自然成熟是不需要使用任何外力的，只有让它在植株上多生长一段时间，才能促进它自然成熟，喷施药物或者使用其他激素促使草莓成熟 ， 都是不正常手段 ， 而且这样催熟以后的草莓，会对人体有害，经常食用会危害人类身体健康 。
3、催熟草莓不要吃
1、草莓是一种在夏天大量上市的特色水果，但现在每年冬天春节前后，市场上却有大量的草莓在出售，而且说是在温室中培养的特殊草莓品种，其实这些草莓在培育过程中会使用大量的激素和药物，特别是为了提前草莓的上市时间 ， 会用药物对它们进行催熟，这样不单会破坏草莓原有的`营养，而且会让他们带有多种对人体有害的微量元素 。
2、冬天催熟的草莓最好不要吃，在购买时一定要仔细鉴别，特别是那些出现畸形或者个头过大，而且颜色鲜红 ， 用手一摸严重掉色的草莓，更不能购买和食用，因为这些草莓在培育过程中可能使用了膨大素和甜味素，以及催熟激素等多种药物，它是一种危害性特别强的水果，人们食用它对身体有百害而无一利！
4、草莓不宜吃太多
草莓好吃却不宜过多
草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量 。肺寒咳嗽（咳白痰)的人也不宜吃草莓 。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿 ， 拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理 。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率 。
草莓虽然好吃，建议不要吃得太多了，草莓含有丰富的维生素和矿物质 ， 比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高，这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用 ， 对老年人的健康有很多好处的，不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况 。
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