椰粒腰果怎么做,椰香腰果饼干怎么做( 二 ) _生活百科

七、菠菜腰果
原料：菠菜、腰果、盐、白糖（少许）、香油、姜汁各适量。
做法：
1.将菠菜摘洗干净汆烫后用凉水过凉，切成小段放入盆中。
2.腰果下入油中炸成金黄色捞出，控净油放在菠菜盆中加入调料拌匀即可装盘
腰果的食用禁忌
1.腰果含油脂、糖分丰富，不适合胆功能严重不良、肠炎、腹泻患、糖尿病和痰多患者食用。
2.腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但不宜食用过多，尤其肥胖的人。
3.腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
所以没有吃过腰果的人，不要多吃。先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现嘴内刺痒、流口水、打喷嚏时再吃。并且对其他食物过敏和对其它物品过敏的人，也容易对腰果过敏。这样的人最好不要食用腰果。如果出现过敏反应，要及时请医生用抗过敏药物治疗，以免出现严重症状，后悔晚矣。一般每次10-15粒，过多使用影响消化功能。

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3、泰好吃牌椰汁腰果泰好吃牌椰汁腰果，是一种来自泰国的特色小吃。这种小吃是将新鲜的椰汁和腰果混合而成，口感清新甘甜，让人回味无穷。
首先，泰国人非常注重食材的选择。泰好吃牌椰汁腰果选用了当地优质的椰子和腰果，所以味道非常独特，吃起来非常鲜美。其中椰汁又被称作“棕榈奶”，包含了丰富的营养成分，可以调节人体的酸碱平衡，还可以美容养颜。
其次，泰国人的饮食文化具有浓郁的异域风情。泰好吃牌椰汁腰果不仅是一种美食，更是泰国文化的代表。在泰国的街头巷尾，都可以看到这种小吃出售，让人流连忘返。
最后，泰好吃牌椰汁腰果的制作非常简单，只需要将新鲜的椰汁和腰果混合即可。这种小吃无需添加任何化学物质，健康无负担，是一种非常适合健康饮食的美食。
综上所述，泰好吃牌椰汁腰果是一种让人魂牵梦萦的美食。它承载了泰国的风土人情和饮食文化，口感鲜美又健康，是一种不容错过的美食体验。

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4、腰果的做法腰果的做法腰果是很美味的一种坚果，也是非常营养的一种坚果，所以在我们的生活中，腰果一直以来都比较的受欢迎，那么腰果的做法有哪些呢?这可能有很多人就不清楚了，下面就让本文来为大家做出相关的讲述。
1、腰果炒玉米
腰果除了可以单独吃以外，还可以配合其他的食材，一起做成一些特色的菜肴，比如把腰果和玉米做成腰果炒玉米就是非常独特的一种做法，而且吃起来的味道也很好，首先要准备适量的优质腰果和适量的优质玉米，秧子处理干净以后一起入锅，加入油和盐，以及少量的白糖炒熟，炒香后即可享用。
2、腰果烧鸡汤
腰果还可以和鸡一起烧汤喝，这种吃法应该有很多人都尝试过，味道是非常浓香的，营养价值也是特别高的，首先要准备适量的优质腰果备用，然后准备一只鸡将其宰杀，处理干净以后入锅，加入水和调味料，再把腰果倒进去，加入适量的清水一起煮成浓鸡汤，做好的腰果烧鸡汤非常的香浓，而且能够温补强身。
3、腰果炒虾仁
腰果配合虾仁一起做成菜肴，也是不容错过的，如果没有吃过的朋友一定要尝试一下，不仅做法非常的简单，而且口味相当不错，首先要准备适量的腰果和适量的虾仁，在锅里面放入少量的植物油，先把油用大火烧热，然后再改用小火将腰果和虾仁一起放进去翻炒，加入少量的盐和少量的糖，以及少量的蒜末，炒熟炒香后滴入少量的水，焖两分钟就可以装盘享用了。