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5、维生素b族片的作用及功能 维生素b族片的作用及功能
维生素b族片的作用及功能，你知道的有哪些呢？维生素b族片的种类有很多，每种维生素的功能和作用都是不同的 ， 针对不同的病症 ， 我们要补充不同的维生素，下面是维生素b族片的作用及功能 。
维生素b族片的作用及功能1维生素B1
?。虬匪兀┦翘谴恢懈让傅闹匾槌沙煞?。主要维持碳水化合物的正常代谢，能增进食欲 ， 维持神经正常活动 。缺乏：维生素B1摄入不足时，轻者表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退，重者得脚气病 。主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出，临床以神经型为主称为干型脚气?。?以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病 。以急性心脏病变为主者称为脚气性心脏病，重病者可引起心脏功能失调、心律衰竭和精神失常 。
维生素B2
?。ê嘶扑兀┎斡胩迥谏镅趸肽芰可?。参与体内氧化还原反应和能量生成，参与色氨酸转变为烟酸、维生素B2转变为磷酸吡哆醛的过程 ， 参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力 。缺乏：可导致物质代谢紊乱，表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状 。核黄素的缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢 。由于核黄素缺乏影响铁的吸收 ， 易出现继发性缺铁性贫血 。
维生素B3
?。ㄑ趟幔┮渤谱魑谺3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热 ， 能升华 。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子 。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺 。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族 。烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程 。
维生素B5
维生素B5(d-泛酸钙) 为白色粉末；无臭，味微苦；有引湿性；水溶液显中性或弱碱性反应 。在水中易溶 ， 在乙醇中极微溶解，在氯仿或乙醚中几乎不溶 。具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色 。
维生素B6
?。ㄟ炼叽迹┦腔宓闹泻芏嗝赶低车母? ，参与氨基酸的脱羧作用、转氨基作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢、氨基酮戊酸形成和不饱和脂肪酸的代谢 。帮助糖原子由肝脏和肌肉中释放能量 ， 参与烟酸的形成，氨基酸的`运输等 。同时具有抑制呕吐、促进发育等功能 。缺乏：引起呕吐、抽筋等症状 。单纯维生素B6缺乏比较少见，一般伴有多种B族维生素摄入不足的表现，临床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激动、抑郁等症状 。
维生素b族片的作用及功能2维生素B12
【吃b族维生素片的功效及作用是什么,维生素b族片的作用功效与作用是什么】?。ㄇ桀馨罚┯殖祁馨匪兀?是人体内唯一含金属的维生素 。以辅酶形式参与体内一碳单位的代谢 。可以通过增加叶酸的利用率影响核酸和蛋白质的合成，从而促进红血球的发育和成熟 。维生素B12还参与胆碱的合成，缺少胆碱会影响脂肪代谢，产生脂肪肝 。缺乏：引起巨幼红细胞贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症 。
维生素B9
?。ㄒ端幔┯置谺9，叶酸是由蝶酸和谷氨酸结合而成，故又称蝶酰谷氨酸 。作为体内生化反应中一碳单酶系的辅酶 。参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA、RNA；参与氨基酸代谢，参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成 。缺乏：叶酸广泛存在于食物中 ， 一般不缺乏 。膳食摄入不足、酗酒、抗惊厥药和避孕药等是妨碍叶酸的吸收和利用 。人体缺乏叶酸损害很广泛而深远，可使DNA合成受阻 ， 细胞分裂停止在S期，细胞核变形增大 ， 引起巨红细胞贫血，舌炎和腹泻 ， 造成新生儿生长不良 。叶酸缺乏还导致儿童神经管畸形，心血管疾病和癌症的发生 。
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