而骨胶原蛋白胶囊：建议每日4-6粒 。最好是早上和果汁或维他命C一起服用，早晚空腹时服用 。
骨胶原蛋白粉：感觉1包(7g)过多的人士可适量调整用量 。请与您喜爱的饮品，如牛奶或咖啡混合后一同服用 。胶原蛋白的吸收具有个体差异 。溶解后请立即饮用 。
服用胶原蛋白的注意事项在服用骨胶原蛋白的保健品的时候，只有在知悉了其服用的注意事项以后 ， 才能够将其功效发挥到最大 。对于骨胶原蛋白的注意事项有以下几点：
1、胶原蛋白活性很重要，活性下降 ， 人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果 。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃，酸性会影响胶原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸饮料；
2、配合服用Vc片能更好吸收；
3、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
4、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
5、保持良好的饮食与作休习惯；
温馨提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期 ， 因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的 。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4 ， 所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒 。
在满足以上关于服用胶原蛋白的注意事项以后，并遵循以上的要求进行服用，相信一定能够做到将骨胶原蛋白的保健功效发挥到最佳的效果！
5、蚕蛹蛋白粉胶囊多少钱【骨蛋白粉胶囊价格,胶原蛋白粉有哪些牌子？各个胶原蛋白粉都是多少钱】蚕蛹蛋白粉胶囊是很多体质虚弱以及大病初愈和各种亚健康人群，服用到一款保健品，蚕蛹蛋白粉胶囊的价格受很多因素的影响而有所不同 ， 品牌不同，经销商不同，产品规格不同 ， 和外包装不同，都会导致价格有所差异 。一般知名品牌的蚕蛹蛋白粉胶囊，每盒的价格大约是300元左右 ， 如果是品牌知名度不是特别高的话，他每盒的价位大约是210元左右 。另外相同的品牌规格比较大的话，每喝的价位大约是370元左右 。以上所指的价格是指单独购买一盒的价格，如果一次性购买两盒的话，那么每盒可以优惠15到20元左右 。以上所说就是蚕蛹蛋白粉胶囊多少钱，现在我们知道它的价格从100多元到300多元不等，这是品牌和产品规格不同所导致的价格差异，所以大家在后期购买蚕蛹蛋白粉胶囊的时候 ， 可以参考以上所提供的价格 。
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