小孩长期吃甜会怎么样,小孩喜欢吃甜食,会对健康有什么影响?( 三 )


会存在很大的安全隐患,因为经常吃甜食的话会伤害牙齿,很可能会出现龋齿 , 还有可能会出现牙龈炎或者是牙周炎 , 还有可能会导致肥胖症 , 还有可能会出现糖尿病 。
孩子经常吃甜食会影响孩子的身体健康,也会影响孩子的口腔 , 特别容易造成蛀牙,孩子会变得非常肥胖,也会影响孩子的智力发育,会造成孩子发育缓慢 。
孩子会出现四肢无力的情况,头脑发热的情况,头脑眩晕的情况,食欲不振的情况和消化不良的情况,所以家长一定要注意这方面的问题 。

小孩长期吃甜会怎么样,小孩喜欢吃甜食,会对健康有什么影响?

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4、小孩常吃甜食会有哪些危害?如果你周边有小孩 , 你仔细观察,会发现现在的小孩都喜欢吃甜食,如果你给颗糖,他们会非常的开心 。我们都知道小孩吃太多的甜食,容易蛀牙 , 还有就是甜食吃太多也会使人发胖,那你们知道甜食太多的危害不仅如此,还有其他的危害 。
1、小孩常吃甜食的危害
引发内分泌疾病
如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食 , 就会引发许多潜在的内分泌疾病 。比如,孩子过多食用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病 。
【小孩长期吃甜会怎么样,小孩喜欢吃甜食,会对健康有什么影响?】最近的一项研究发现,甜食会降低人体的免疫力 。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2 。可见,甜食对免疫力是有一定影响的 。此外 , 吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响 。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查,发现87%以上的病人爱吃甜食 。
孩子吃了过多的糖和碳水化合物 , 人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸,它们会使机体呈酸中毒状态 。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用,使孩子体内的钙质减少 。而大量的钙被中和,会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松 。此外,如果体内的钙不足,孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状 。
助长近视眼的发生
甜食中的糖分在人体内代谢时 , 需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量 。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态 。而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成视网膜的弹力减退 , 晶状体内压力上升 , 眼球前后径拉长 , 还可使角膜睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视 。
要预防或避免近视加深,首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯 。1岁前 , 宝宝的食物不要加任何糖;1岁后,可适当吃些含糖低的酸奶、饼干 。巧克力类的食物 , 要到3岁以后才能吃 。根据《中国儿童青少年零食消费指南》 , 食用巧克力的频率以每周1—2次为宜 , 每次就一小块,且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力 。像各种蜜制类的食物,如果脯、话梅、蜜枣等,不建议给孩子吃 。
夏天要多给孩子喝些中国传统的茶饮料,以代替含糖量高的饮料,如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅解渴解暑,更能明目去火 。多吃富含维生素、钙的食物 。此外 , 人有六条眼外?。捉蓝哉鲅劭舴⒂乇鹗嵌匝奂》⒂笥幸娲?。咀嚼的同时 , 眼外肌都处于连动状态,能得到充分锻炼 。因此,咀嚼就是一个非常好的眼保健操 。

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