母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克) , 但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收 。
当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;
而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了 。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂 。
三、钙对婴儿的作用
婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2% 。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中 , 约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中 。人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良 。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛) 。
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