1、女人长期喝罗汉果泡水好不好 女人长期喝罗汉果泡水好不好
女人长期喝罗汉果泡水好不好 ， 罗汉果是一种有浓郁甜味的食物,但是热量含量低,并且有保护嗓子、止咳等功效与作用 。那么，以下来了解女人长期喝罗汉果泡水好不好 。
女人长期喝罗汉果泡水好不好1罗汉果泡水是能够常喝的，具有清肺化痰、清热解毒、生津止渴、用于医治年老津枯的功能 。女性常喝还有养阴的效果，提议平常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要常熬夜，注重劳逸结合，防止出现过分疲倦和心情较大波动 。
女人喝罗汉果茶的好处有减缓衰老，因为罗汉果可以清除血管内的垃圾，是皮肤更有弹性，罗汉果还能减肥的，因为罗汉果中有大量的粗纤维，通过润肠通便的作用达到减肥瘦身的 。
罗汉果怎样泡水喝、罗汉果泡水注意事项
罗汉果有润肠通便的功效，这个是很多人都知道的，其实还不止这些 ， 罗汉果还有清热润肺的功效 ， 但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载 。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素 ， 但它不产生热量 ， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
罗汉果不单单是可口的食物，它还是种名贵药材之一,罗汉果性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果泡水注意的问题：
1、罗汉果的选择
泡出好茶其实选择好的茶料是很重要的 ， 就像选择好的食材做出美味的食物一样，选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多 。看罗汉果是否有烤焦现象 。果心不发白 ， 不显湿状 。拿起罗汉果摇一摇 ， 摇不响为佳 。
2、将罗汉果掰成几份
很多人用罗汉果泡茶喝都喜欢整个泡，其实这样的效果不是很大，大家最好用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大?。僭蛭兜榔嘣蛭兜捞?。
3、如何泡水
最后一步大家也不能掉以轻心，因为最后一步做的不好的话也会影响茶的味道，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用 。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海 。
养生达人介绍：
女人长期喝罗汉果泡水好不好2罗汉果的吃法
以下引见两种罗汉果的.吃法：
罗汉果食疗作用
罗汉果味甘 ， 性凉;归肺、脾经;体轻润降;
具有清肺利咽，化痰止咳 ， 润肠通便 。
主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴 ， 肠燥便秘 。
罗汉果做法
1. 治喉痛失音 。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服 。
2. 治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者 。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克 。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升 ， 即得 。每次口服10毫升，每日3次 。
3. 治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个 ， 陈皮6克 ， 瘦猪肉100克 。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤 ， 熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉 。
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