情商修炼 | 面对职场受的委屈，如何做到波澜不惊
有一种天真的年轻人 ， 一门心思相信世界是美好的 ， 一旦遇到了坏人特别容易黑化 ， “怎么到处都是坏人 ， 我要比他们更坏！”
成熟的人是“职场有坏人 ， 但我选择做好人” ， 让坏人伤不到我 ， 我也不伤害别人 ， 且凭自己的实力和努力 ， 让环境变得有更多的好人 。
有比圣母还玛丽苏的人 ， 告诉你吃亏是福 ， 受委屈长记性 ， 谁要是和你这么说 ， 离他远点 ， 这种人自己遇上事时 ， 保不齐比李逵还鲁智深 。 本文聊一聊怎么看待委屈这回事 ， 以及如何修炼情商赢在职场 。
制怒：不为小事去计较
你遇到过“祥林嫂”吗？
碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子 ， 碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光 ， 碰到一点不开心就搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候 ， 一丁点的小悲情渲染地天崩地裂……一副总有刁民想害朕的造型 。
上班受了点委屈 ， 就觉得邪恶的人掌握了话语权 。 其实......有一天 ， 你当了老大或老板就明白了 ， 在别人的眼里你可能也一样邪恶 ， 不会成为想象中光明与正义的使者 。 不是屠龙者终成恶龙 ， 是角度不同 ， 立场不一样 。
今天你犯了错被严厉地批评 ， 想唱一首《太委屈》 。 你要明白一件事：员工犯错老板买单 ， 成年人的世界里 ， 有问题就解决问题 ， 出来混错了就认 ， 挨打就要立正 。 没有人会在意你快不快乐 ， 关心你痛苦的原因及背后的真相 ， 别人只会关心你有用没用 。
牢骚太盛防肠断 ， 风物长宜放眼量 。
如果在生活中 ， 你总是为了小事斤斤计较 ， 看谁都不顺眼 ， 心里装满了负能量 ， 本质上是因为你过得不幸福 。 只有生活质量特别低的人 ， 才会为鸡毛蒜皮的小事纠结 。 一个人温和是因为充满了幸福感 ， 所以当情绪有问题的时候 ， 要做心理建设 。
我常讲一句话：成年人最重要的能力 ， 就是让自己快乐起来的能力 。
去做提升幸福感的事 。 匆匆忙忙吃一顿饭的你 ， 不会去爱你的生活；可是如果费心去准备 ， 去享用一顿饭 ， 你会爱你的生活 ， 因为你为生活花过时间 ， 花过心血 ， 你为它准备过 。 去养一盆花 ， 你浇水 ， 你施肥 ， 你松土 ， 你剪枝 ， 有一天开花了 ， 你会满心欢喜 ， 因为你为它付出过 ， 你对生活充满了期待 。
一个业余生活丰富多彩的人 ， 从生活中得到的乐趣和成就感就会更多 ， 从而对你的工作起到积极有效的支持作用 ， 工作中产生的疲劳与压力 ， 可以在业余生活中得到调整和缓解 。
“满世界都是有趣好玩的东西 ， 乐都乐不过来 ， 享受还来不及 ， 哪里有空去愤怒？”汪曾祺老先生的散文作品《草木有心 ， 人间有情》 ， 全文都是对生活的热爱 ， “所见草花鱼鸟 ， 都是对生活的喜悦” ， 培养一种享乐其中的爱好 ， 学会在艰难的时候从中逃离出来 ， 逃到爱好那里去自我修复 ， 学会享受生活 。
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明理：谁的职场不委屈
一个工作了三年的小伙和我说：三年前的我 ， 公司有一个缺点我就辞职；三年后的我 ， 公司有一个优点我就不会走！没有一份工作不委屈 ， 也没有哪家公司超完美 。
谁的职场不委屈？
月薪五千受委屈 ， 月薪五万就不委屈？
你的老大 ， 你的老板 ， 就不委屈？
别傻了……
职位越高 ， 权力越大 ， 委屈越多！
老板要应付更多的大王和小鬼 ， 为什么能处事不惊、遇事不乱？不是老板懂戒急用忍、行稳致远的道理 ， 说穿了 ， 胸怀都是被委屈憋大的 ， 吞得下多大的委屈 ， 才能有多大的格局 。 随着一个人在职场的成长和成熟 ， 会明白一个道理：权衡利弊做取舍 。
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