余生，别爱太满，别睡太晚
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人这一辈子 ， 似乎是漫长无尽头 ， 又似乎是转身一瞬间 。
怎样的人生 ， 才是值得的 ， 才会让自己在若干年之后回想起来 ， 觉得不枉此生？是爱一个人掏心掏肺 ， 把所有的爱都拿出来 。 还是三分爱别人 ， 七分爱自己？
其实 ， 凡事有度 ， 过犹不及 。
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别爱太满 ， 留点爱给自己
爱情的意义不仅是花前月下 ， 海誓山盟 ， 还有相处的平淡日子里 ， 那些数不清的鸡毛蒜皮 。 爱一个人 ， 不仅是为了所爱的人失去自我 ， 还有在这份爱情中是否给自己留了一定的空间 。
有句歌词这样唱道：被偏爱的总是有恃无恐 ， 得不到的永远在骚动 。
爱一个人 ， 完全失去了自我 ， 只会让所爱的对方在爱情里占据无限的主导地位 ， 一方长年累月傻傻地付出 ， 一方心安理得地享受对方给予的照顾和偏爱 ， 这样的爱情 ， 是不对等的 ， 也是不会被对方珍惜的 。
张爱玲在送给胡兰成的照片背面写道：遇见你我变得很低很低 ， 一直低到尘埃里去 ， 但我的心是欢喜的 ， 并且在那里开出一朵花来 。
【余生，别爱太满，别睡太晚】张爱玲于胡兰成的爱是卑微的 ， 是毫无保留付出的 ， 直到后来 ， 她的心境也慢慢转变了 ， 因此有了这样的感悟：
你把人家的心弄碎了 ， 你要她去拾破烂 ， 一小片一小片耐心地拾拼起来 ， 像孩子们玩拼图游戏似的也许拼个十年八年也拼不全 。
可见 ， 爱情是百转千回之后的领悟 ， 也是被伤了心之后才懂得的慈悲 。
不要总以为爱情里的付出总会得到同样的或者更多的回报 ， 更多的时候 ， 如果遇到不懂珍惜的人 ， 你付出得再多 ， 得到的也只会是失意和伤痛 。
爱
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别睡太晚 ， 健康永远第一
中国睡眠研究会的调查显示：“中国成年人失眠发生率高达38.2%” 。
在竞争激烈的社会生存体系中 ， 太多的人不重视睡眠 ， 本来应该好好睡觉的时间 ， 被用来加班、打游戏、娱乐 。
总有人认为年轻的时候 ， 身体是健康的 ， 熬夜没有关系 ， 要趁着年轻的时候拼命赚钱 ， 把赚钱摆在生活的第一位 ， 总觉得挣够了钱 ， 就可以好好休息 。 余生还长 ， 以后有的是时间睡觉 ， 有的是时间锻炼 ， 有的是时间好好休息 。
殊不知 ， 你熬的不是夜 ， 是生命 。
高强度的工作带来“钱”的同时 ， 也给身体带来了看不见的隐患 ， 超出身体负荷的运转 ， 当时看起来没关系 ， 却在无形之中给健康埋下了隐形炸弹 。
多少人 ， 因为不重视睡觉 ， 在经历长时间的熬夜加班之后 ， 身体超出了负荷 ， 猝死的新闻屡见不鲜 。
多少人 ， 总是在用前半生拼命赚钱 ， 后半生用前半生拼命赚的钱去送给医院 。
好好睡觉 ， 竟然成了一个奢侈的词汇 。
其实 ， 一个人一生拥有多少财富是命中注定的 ， 并不是你熬的夜多 ， 就会得到更多的财富 ， 任何时候拿健康去换成功 ， 都是无比亏本的买卖 。
睡好了下半夜 ， 才能过好下半生 。
余生 ， 别睡太晚 ， 好好睡觉 ， 白天抽空锻炼身体 ， 只有拥有健康的身体 ， 一切才有了意义 。
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作家梁实秋曾说：菜根谭所谓“花看半开 ， 酒饮微醺”的趣味 ， 才是最令人低徊的境界 。
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