所以 ， 如果你想放下一个人 ， 断联没用 ， 最好是做到这样两个字吧：厌恶 。
唯有厌恶这种情绪产生 ， 心里一直抱着的期待 ， 还有幻想和好的心境 ， 才会被彻底打破 。
此时 ， 要想再走出来 ， 就会变得简单很多 。
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这种方法 ， 虽然有点破釜沉舟的意味 ， 但是对于很多人来说 ， 的确比断联更有效果 。 其实 ， 说得再为简单一点 ， 就是如果你还放不下 ， 那就没必要非得去给彼此留体面 ， 试图给这段感情后路 ， 以为断联了 ， 就能让对方回头 。
很难 ， 如果对方真的能回头 ， 就不会把你逼到断联这个地步 ， 除非后来的某一天 ， 这个人再没有遇到比你更好的人 ， 有可能会回过头找你 。
你要做的 ， 就是不给自己留遗憾 ， 想要争取就努力争取 ， 想要找对方说话就去找 ， 想要见面就去见面 ， 只有你真的耗尽自己的期待 ， 不遗余力地去挽回这段感情 ， 并且在这个过程中 ， 切实感受到对方的冷漠时 ， 你才能够真的释然 。
有些人 ， 可能不撞南墙不回头 ， 尤其是第一次谈恋爱的人 ， 一遍遍失望却还是继续坚持 ， 但总有一天 ， 他们会真的意识到这个人不值得 ， 会学会转身 ， 并且在以后的日子里 ， 学会了保护自己 。
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我的一个好朋友 ， 她在分手以后 ， 因为舍不得做出各种挽回他的事 。
她去男生的城市见面 ， 对方不肯见她 ， 她没有放弃；她给男生寄东西 ， 男生拒绝了 ， 她还是不肯彻底放弃；她给对方打电话 ， 对方一遍遍挂断 ， 依旧没有让她心死 。
她真正心死 ， 很小的一件事 。
有一天她翻两个人的聊天记录 ， 发现基本都是自己一个人在自说自话 ， 她突然想起了一句歌词：密密麻麻是我的自尊 。
就是那一瞬间 ， 她突然就放下了——自己已经做出了所有的努力 ， 他就是不爱了 ， 不必强求了 。
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她心里陡然升起一股厌恶的情绪 ， 不光是因为他的冷漠 ， 也为自己不要尊严的这种执着 。
明明 ， 她曾经是很高傲的一个女孩子 ， 竟然变成了这幅样子？
从此以后 ， 她再也没有找他 。
事实证明：越是不给自己留退路的人 ， 才越是能够在放下一个人这条路上 ， 走得顺风顺水 。
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