实际生活中 ， 很多人都用自己的经验 ， 告诉我这样一个现实：用断联的方式来放下一个人 ， 真的是异想天开 。
为什么这样说？当然 ， 从理论上而言的话 ， 如果你想要放下一个人 ， 肯定就不能再和对方有任何联系了 ， 你要在第一时间切断彼此之间的这种牵绊 ， 才能在接下来的日子里 ， 开始逐步调整自己的心态 。
但是 ， 断联两个字说起来很简单 ， 做起来的话却是超级难 ， 尤其是对于有些人而言 ， 他们对对方可能还有感情 。
此时 ， 在外人看来不过是做到轻飘飘的两个字 ， 但是在他们自己那里 ， 却是要经历另外一场痛彻心扉的心路历程 ， 才能最终看开 。
这种感觉 ， 无异于一种伤筋动骨的撕裂感 。
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很多人 ， 自己在没经历这种状态的时候 ， 可能都不信 ， 但当真正体验过了以后 ， 就深刻明白那些能够说放下就放下的人 ， 心态不是一般的强 。
事实上 ， 多数人都做不到如此利落地离开 ， 除非压根没有怎么爱过 ， 或者早就在预谋着分开了 ， 才能挥一挥衣袖 ， 不带走一片云彩 。
前段时间 ， 我的一个朋友特别笃定地给我说 ， 这次她是真的下定决心分手了 ， 她也把对方删了 。
我当时听完以后 ， 心里就隐隐有不好的预感 。 很明显 ， 她在反自己的心意而行之 ， 如果她真的能够做到心无波澜地删除他 ， 那么就不用特意来告诉我 ， 以此作为强调 。
她和男友的感情 ， 一直是那种分分合合的状态 ， 没少闹矛盾 ， 她喜欢对方要多很多 ， 并且已经明显处于下风 ， 想要扭转也变得很难 ， 反而经常让情况越来越糟糕 ， 所以当她这次彻底感受到对方的不在意以后 ， 就决定还是删除他吧 。
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她的想法很简单：删了他 ， 不再和他联系 ， 慢慢腾空自己的心 ， 走出来以后重新去遇见正确的人 。
这种想法没错 ， 但这种想法应该是顺其自然发生的 ， 在这种时刻 ， 任何反其道而行之的方式 ， 本质上都是一种强调 。
强调你其实心里有他 ， 你忘不掉他 ， 但你一直在暗示自己忘掉 。
果不其然 ， 两天过后 ， 男生那边还没有任何的回应 ， 没有找她 ， 她的心态就开始绷不住了 ， 跑来问我：你说 ， 他是不是压根还没发现我已经把他删了？
【实际生活中 为什么有些人会用断联的方式来放下一个人？】再问：他心里真的还有我吗？
她在这边各种猜测 ， 情绪也因此起伏不定 ， 并且她发现自己此时的思念 ， 开始迅速增长 ， 本来她还没这么想他 ， 但是一想到 ， 他可能压根不知道自己删了他这件事 ， 心里莫名的不得劲 ， 反倒激起她的不甘心 。
于是 ， 她开始想他 ， 开始思念这段感情 。
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她的断联 ， 到了这种程度的话 ， 基本是无用的 。
后来 ， 她还是主动把对方加回来 ， 并且重新在一起了 。 事实上 ， 这种试图用断联的方式试图说服自己走出来 ， 最终却不过是加剧了自己感情的情况 ， 我已经在生活中看到不少 ， 尤其是女生 ， 在恋爱中更加容易做这种吃力不讨好的事 。
这是断联产生的负面作用之一 。
断联产生的另外一个负面作用 ， 就是对于很大一部分人来说 ， 当断联这件事成为既定事实 ， 此时反而会不断去回忆一些美好的画面 ， 这些回忆甚至能够适当冲淡过去的不愉快 ， 让人产生又爱又恨的感觉 。
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