甜瓜有生津、除烦、解渴、解炎热，润肺胃，通便，促进消化，促新陈代谢的作用，是一种能够滋身补体的食材和饮品，适合于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿水肿及其中暑发热，出汗多口干的人服用，孕妇可适度吃些减轻怀孕期间水肿状况 。
甜瓜中带有的糖、盐、酸等物质，有医治肾炎和降血压的功效 。
甜瓜还是纯天然的美容护肤圣果 。西瓜汁含瓜氨酸等多种多样具备皮肤生理学特异性的碳水化合物，非常容易被皮肤消化吸收，滋养脸部皮肤、防晒隔离、美白 。不论是处在怀孕、还是已经喂奶，女性朋友都能够在吃水果时，用瓜汁洗一洗脸，或把甜瓜切去外边的绿皮，用里边的白皮切片状贴敷15分钟，能够提升皮肤延展性，降低皱褶，增加光泽度 。
什么群体不适合吃水果
一般群体均可食甜瓜，适合高血压病人、急慢性肾炎病人、胆囊炎病人、高烧没退者服用 。甜瓜茯苓功效寒性，不能吃得过多，若吃得过会易伤肠胃，造成腹痛或腹泻 。非常是中湿寒盛者及胃病病人应少食或禁吃甜瓜，感冒初期病人也应禁吃甜瓜 。
1、孕妇 。孕妇的身体素质较为孱弱，而从中医学的视角而言，甜瓜属寒凉，因此吃多了会造成过寒而损害肠胃 。
2、肾功能不全者 。肾脏功能出现问题的患者假如吃完过多的甜瓜 ， 会因为摄取过多的水，又不可以立即排出来这种过多的水，就导致了水份在身体存储过多，血流量增加 ， 非常容易引起亚急性心力衰竭 。
3、糖尿病人 。吃水果会造成血糖值的上升 。病况偏重的乃至会出现代谢紊乱而导致代谢性酸中毒 ， 严重危害性命 。
4、口腔溃疡病人 。口腔溃疡在中医学中被觉得是阴虚火旺、虚热上扰引发 。吃水果导致口腔溃疡伤处还原所需要的水份被过多排出来，进而加剧肾阴虚和内火，造成病人痊愈时间增加 。
大家都知道，夏天天气炎热，大家比较常吃的水果就是西瓜，西瓜中含有丰富的营养物质，对人体健康是很重要的，酸奶具有促进消化、增强体质的功效 ， 那么 ， 西瓜和酸奶能一起吃吗？
西瓜和酸奶能一起吃吗
建议不要在一起吃，西瓜是寒性食品,牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白 。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收 。西瓜性寒 ， 味甘 ， 归心、胃、膀胱经 ， 具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症 。
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象 。
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用 。
西瓜还是天然的美容圣果 。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸 ， 容易被皮肤吸收 ， 滋润面部皮肤、防晒、增白 。无论是处于怀孕、还是正在哺乳 ， 女性朋友都可以在吃西瓜时 ， 用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性 ， 减少皱纹，增添光泽 。
哪些人群不宜吃西瓜
一般人群均可食用西瓜，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用 。西瓜性味寒凉，不可吃得过多，若吃得过多易伤脾胃 ， 引起腹痛或腹泻 。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜，感冒初期患者也应忌食西瓜 。
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