2、 雪燕：雪燕是一种比较滋补的东西，它和燕窝比较相似但是营养比燕窝更高 。因为它主要由不溶于水的大分子多糖组成，能吸附大量水分子，它们既不容易被吸收也不会产生能量，所以可以减缓身体对糖的摄?。?适合作为降糖辅助产品以及减肥产品，而作为膳食纤维 ， 它还有很好的补水保湿，减脂润肠效果，除此之外，还有提高人体免疫调节等作用，还可以调节人体胶原蛋白的生长，让肌肤丰满有弹性 。
3、 皂角米：它也可以称之为皂角仁、皂角精、雪莲子等，它有很高的能量、蛋白质和脂肪都是很低的食物，适合需要减肥的人群，而且它还有养心通脉、清肝明目等作用，平时的时候煮熟可以直接食用 。
桃胶雪燕皂角米都是中药材，这三种药材可以放在一起使用，它的医药价值更高，如可以使用它们做成皂角米桃胶雪燕糕，这种糕点口感是很好 ， 而且吃了对身体也是有很多好处 ， 如它有健脾利尿、润肠通便、美容养颜、清热排毒等作用 ， 所以要合理的进行使用 。
桃胶雪燕皂角米的服用禁忌：
1、孕妇严禁服用
一般来说桃胶雪燕皂角米孕妇是严禁吃的 ， 主要是桃浆它服食后会影响胎宝宝的生长发育 ， 比较严重的情况下可能会造成胎宝宝语言发育迟缓或者出现畸型等问题 ， 因而，孕妇是不建议吃的，具体可以咨询医药师 。
2、留宿不能服用
桃浆是一种高级营养成分滋补品 ， 但一留宿，营养元素便会降低并造成危害成份 。桃浆能够 留宿 。但需要留意 ， 一切食材都最好是不必留宿吃，并且反复难熬的桃浆，会造成致癌物质，一次服用的情况下就少熬些，最好是不必置放太长期 。
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4、雪燕桃胶皂角米有什么功效与作用禁忌?雪燕桃胶皂角米具有美容美容的功能，富含胶原蛋白 。适量食用可以达到收紧肌肤的效果 。雪岩、桃胶富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，润肠通便，预防便秘 。雪燕还可以延缓肠道对糖的吸收，帮助调节血糖水平 。肥皂角大米还含有多种微量元素和氨基酸，可以调节免疫力，增强体质 。适当的消费有益于健康 。注意事项 适宜人口 糖尿病患者和便秘患者 。禁忌人群 月经妇女、婴儿 。
①孕妇被禁止进食 一般来说，主要是桃胶 。服用后会影响胎儿的发育 。在严重的情况下 ， 可能会导致胎儿发育迟缓或畸形 。因此，不建议孕妇服用 。2.不能连夜食用 桃胶是一种高级营养补充剂，但一旦一夜之间 ， 营养物质就会减少 ， 有害成分就会产生 。桃胶可以留一夜 。但需要注意的是，最好不要过夜吃任何食物，反复折磨的桃胶会产生致癌物，最好不要煮得太久 。
①山药雪燕皂角米饭方法： 把原材料提前浸泡一下 。桃胶提前10小时浸泡，雪燕、银耳提前5小时浸泡，红枣、枸杞提前1小时浸泡 。其次，在准备烹饪前 ， 先清理桃胶雪燕的瑕疵，用剪刀将银耳切成合适的大小，并将所有原料倒入一个大碗中 。把食物放在一个大碗里，在锅里蒸20~30分钟(时间长短取决于食物的量) 。在一个大碗里快速蒸熟材料，然后在一个小锅里倒入适量的水牛奶，煮沸并立即熄火 。煮牛奶时切记不要离开，否则会烧得很厉害 ， 造成浪费，注意卫生 。五到二十五分钟后，用勺子蒸熟并搅拌均匀 。将蒸好的原料放入碗中，加入煮过的牛奶，搅拌均匀，然后从锅里出来 。
美容养颜：桃胶雪燕皂角米有美容养颜的功效 。因为桃胶不仅能让皮肤弹性变得更好，还可让身体里的胶原蛋白变得更多 。可有效预防色斑及皱纹的出现，从而达到美白皮肤的效果 。此外适当吃些桃胶，还可补益气血，帮助改善皮肤粗糙、脸色暗黄的问题，并能延缓衰老 。
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