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4、按压饥点
冬天真的很容易暴饮暴食 。 张予曦分享平时她每天都会按压位于耳周附近的饥点30下 ， 可以有效抑制食欲 ， 减少冬天嘴馋的几率 。 饥点位于发际线正后方、耳珠正前方位置 ， 使用指腹按压 ， 大约按至感觉微微酸痛即可 。
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5、自创“懒人呼吸减肥法”
张予曦的A字腰及马甲线真的让人十分羡慕 ， 她还自创了“懒人呼吸减肥法” ， 每天只要10分钟 ， 并且搭配饮食控制 ， 一个月后就能隐约看到马甲线 ， 非常适合懒惰不爱运动的集美 。
首先将右脚跟抵着墙面 ， 并将左腿往前伸 ， 接着慢慢地弯曲右膝 ， 将背部靠近墙面 ， 但不要碰到 ， 让身体微微地倾斜即可 。
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接着配合吸气将双手慢慢抬起至头顶处 ， 让双手掌心贴合后 ， 下一步再用力地吐气7秒钟 ， 一边把两手往下放 。
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【冷色浓颜美人又增添一个，那就是张予曦，她的骨感身材比颜值更撩人？】虽然天气越来越冷了 ， 大家懒得动弹 ， 但为了纤细身材 ， 大家赶快练起来吧！
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