人的思想一旦被牵着走 ， 自然就无快乐可言 。
人生在世 ， 大多数的烦恼和沮丧 ， 都是杯弓蛇影的自虐 ， 所有的担心和忧虑 ， 都是想太多 。
实际上 ， 在他人心中 ， 自己轻如鸿毛 ， 你所在意的事在他人看来根本就无足轻重 。
当你试着不过分在意他人的言语 ， 内耗自然就减少 ， 人生也就更开阔了 。
有位作家说过：“我见过一个人最恐怖的状态 ， 就是持续性的内耗 。 ”
毕竟 ， 我们想要活成什么样 ， 多半得靠自己 。
倘若你总是处于内耗状态 ， 人生自然也会越过得越来越暗淡 。
只要摆脱内耗思维 ， 我们才能创造更好的未来 。
共勉 。
作者| 安禾 ， 喜欢慢生活 。
主播| 凡珂 ， 电台主播 ， 个人微博：凡珂
图片| 视觉中国
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