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时光真的是转瞬即逝 ， 2020年的12月似乎就在昨天 ， 然而 ， 已经迎来了2021年的12月 。
回首过去这一年 ， 被爱情所伤的你 ， 被事业所困的你 ， 被委屈所苦的你 ， 被不公所怨的你 ， 或许已经积满了牢骚 ， 或许已经对人生失望 。
然而 ， 在2021年的最后一个月 ， 希望你能重新开始 ， 收拾心情 ， 以自己为重 ， 不值得的人 ， 就远离他 ， 让你心烦的事 ， 就放下他 。
最后一个月 ， 把自己照顾好 ， 用满血的自己 ， 给2021年一个好的交代 ， 在2022年重新复活 。
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把自己的身体照顾好
过去的11个月里 ， 是不是经常做这样的事：
早晨匆匆忙忙去上班 ， 忘记了吃早餐；
中午工作太忙 ， 根本没有时间吃午饭；
到了晚上 ， 又要加班 ， 只能吃一点快餐 ， 随便填饱肚子 。
偶尔有空时间 ， 好不容易工作没有那么忙 ， 压力没有那大 ， 便约着朋友 ， 三五成群 ， 喝酒到天亮 。
喜欢吃薯片、麻辣烫 ， 有时候 ， 一吃就是一个星期 。
本来很困 ， 可是到了床上 ， 拿起手机 ， 就舍不得这难得的独处时光 ， 玩手机到凌晨 。
或许 ， 早晨实在起不起来 ， 担心迟到扣工资；
或许 ， 工作真的很忙 ， 以至于忘记了吃饭；
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【爱情 2021年最后一个月：把自己照顾好，比什么都重要】或许 ， 加班真的很烦 ， 只想早点完成工作 ， 回家躺在床上休息；
或许 ， 你真的太累 ， 只想好好放松一下 。
但是 ， 在这最后一个月里 ， 请你一定要记住 ， 身体是革命的本钱 ， 你每次对它的怠慢 ， 它都会牢记在心 ， 最后 ， 全部还给你 。
诚然 ， 明天和意外不知道哪个先到 ， 人生需要有及时行乐的豁达 。
但是 ， 当你不知道明天和意外哪个先到时 ， 人生的路 ， 终究要一步步走出来 ， 好的身体 ， 才是你走下去的根本 。
没时间吃早餐时 ， 哪怕一杯热牛奶、一个鸡蛋 ， 也能帮你被补充营养 ， 不至于上午工作时 ， 饥肠辘辘 。
没有时间吃午餐 ， 记得备一点饼干 ， 快速垫几块 ， 也能保护你的胃 。
尽量保持规律的生活 ， 每周至少安排3天运动时间 ， 哪怕每次只有半小时 ， 也能给你的身体舒筋活络 。
那些垃圾食品的确具有吸引力 ， 偶尔吃一点无可厚非 ， 若是长期食用 ， 无疑是慢性毒药 。
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