千万不要仗着自己年轻 ， 以为可以扛得住 。
你要知道 ， 每次的硬扛 ， 都是对身体的磨损；
你要知道 ， 每次的消耗 ， 都是对身体的伤害 。
新的12月 ， 给自己立一个目标 ， 用健康的身体 ， 去开心的工作 。
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把自己的心情照顾好
常听到有人抱怨：
人生真的太难了 。
每天为了生存 ， 已经掏空了自己 。
然而 ， 还要去讨好身边的人 ， 维持各种各样的关系 ， 不敢生气 ， 不敢埋怨 ， 有时候连哭泣 ， 都要调成静音 。
成年人的世界 ， 没有容易二字 。
不想做的事 ， 不敢去拒绝；
做不到的事 ， 只能咬牙坚持；
就连不喜欢的人 ， 也要笑脸相迎 。
哪怕遇到了挫折 ， 也只能自己生闷气 ， 不敢大声声张 。
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你时常感觉到委屈 ， 有时候 ， 还会觉得不安恐惧 ， 不知道明天到底会发生什么 。
你很努力工作 ， 却不知道努力的意义是什么 。
你的生活中 ， 没有什么惊天动地的大事发生 ， 却总是高兴不起来 。
这些年下来 ， 读了许多有关心理学的书籍 ， 懂得了一个真理：
一个人若是想要开心的生活 ， 就要多关心自己的情绪 ， 少在意别人的眼光 。
人生宝贵 ， 最好的活法 ， 是把心放在自己身上 。
看过这样一段话：
“不管 ， 你有多么真诚 ， 遇到怀疑你的人 ， 你就是谎言； 不管 ， 你有多么单纯 ， 遇到复杂的人 ， 你就是有心计；
不管 ， 你有多么的天真 ， 遇到现实的人 ， 你就是笑话；不管 ， 你多么专业 ， 遇到不懂的人 ， 你就是空白；所以 ， 不要太在乎别人对你的评价 ， 你需要的只是 ， 做最好的自己 ， 独一无二的自己 。”
深以为然 。
做人就是这样 ， 你将心思花在别人身上 ， 留给自己的就很少 。
要知道 ， 人和人本身就不同 ， 人的欲望 ， 就像一个无底洞 ， 你越一味在意他人 ， 便越容易滋养他人的贪婪 。
更扎心的是 ， 从自身的角度看 ， 用委屈自己的方式 ， 去讨好他人 ， 其实 ， 是一种逃避成长的暗道 。
一个人 ， 最根本的核心竞争力 ， 始终是能力 ， 而不是委屈自己 。
2021年的最后一个月 ， 已经如约而至 。
希望在这最后一个月里 ， 你能重新规划和审视自己 。
抛开那些可有可无的人际关系 ， 拒绝一些可去可不去的社交 ， 多花时间 ， 倾听自己的内心 。
让你持续感受到委屈、不安的人和事 ， 尽量远离 。
哪怕现在放弃 ， 会让你觉得痛苦和困难 ， 但是 ， 持续的投入 ， 只会增加你的精力和时间成本 。让你的每一年 ， 过得都像同一年 。
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