说出来这样的话说出来，你们能不吵架吗？( 二 ) 说出来|导火线

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最后一步提出诉求，诉求要明确、具体、量化、正面和适度，语言尽量柔和。
按这三步走，你可以用“……这个事情，我的感受是……所以我想/希望……”
这样的话术来表达，在这个过程中，一定注意不要说对方如何如何，因为这样的表达就容易变成你的主观评价，在最后的诉求部分，你才需要提及想让对方做什么。
【说出来这样的话说出来，你们能不吵架吗？】虽然我们不是天生的高情商，但我相信，通过后天的努力和实践，不断地积累与总结，我们也可以成为会说话的人。
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