丝瓜和胡萝卜能一起吃吗,佛手瓜，胡萝卜，丝瓜可以一起吃吗 _生活百科

1、佛手瓜,胡萝卜,丝瓜可以一起吃吗1 大蒜和葱花
2 胡萝卜，丝瓜洗净去皮，青红椒洗净
3 丝瓜切成薄片。青红椒切成小块。胡萝卜切成小粒
4 油锅预热。倒入胡萝卜粒和葱花。爆出香味
5 倒入丝瓜炒软
6 加入老抽，盐，糖鸡精。
7 加入适量的清水，待汤汁粘稠即可出锅[1]

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2、吃了红萝卜可以吃丝瓜吗可以，红萝卜和丝瓜可以一起吃。
主料：丝瓜300g、胡萝卜80g
辅料：橄榄油适量、盐适量味、精适量、蚝油适量、葱适量、姜适量
1、丝瓜去皮洗干净。胡萝卜洗干净。
2、丝瓜、胡萝卜切成条。
3、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
4、再起油锅，葱姜入锅煸香后丝瓜入锅炒。
5、加蚝油炒。
【丝瓜和胡萝卜能一起吃吗,佛手瓜，胡萝卜，丝瓜可以一起吃吗】6、胡萝卜入锅炒。
7、加盐、味精炒。
8、炒均匀即可出锅装盘。

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3、土豆胡萝卜丝瓜可以一起吃吗土豆，胡萝卜，丝瓜可以一起吃，而且这几种食物混合起来不会产生任何的反应，能够给身体很好的补充营养。
马铃薯（学名：Solanumtuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。

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4、丝瓜和胡萝卜可不可以一起吃1、丝瓜和胡萝卜是可以一起吃的，丝瓜有开胃化痰的功效而胡萝卜可以补充胡萝卜素，两者在一起搭配在夏天食用，能够清火解暑防燥。丝瓜也有不能一同食用的食物，下面就给大家列举一些不能与丝瓜一同食用的食物。
2、芦荟：丝瓜和芦荟不宜搭配在一起，一起吃可能造成腹痛、腹泻。
3、菠菜：丝瓜和菠菜不要一起吃，搭配一起吃会造成肠胃不适感。
4、竹笋：因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素，如果遇到竹笋中的生物活性物质，会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用，降低了丝瓜的营养价值。

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5、丝瓜和胡萝卜能一起炒菜吗可以，具体做法如下：
用料：丝瓜2根、胡萝卜1小段、木耳（泡发）1朵、蒜2瓣、炒菜香生抽1勺、蚝油1勺、盐1克。
1、准备好食材和调料。
2、木耳切成条，胡萝卜切成片，蒜去皮切成蒜末。
3、丝瓜去皮切成段。
4、小汤锅加入半锅水，煮至沸腾，倒入木耳煮2分钟，捞出沥水备用。
5、不粘锅烧至温热，倒入适量花生油，放入蒜末小火煸香。
6、倒入胡萝卜炒至变软。
7、倒入丝瓜和木耳翻炒均匀。
8、加入1勺酱油。
9、1勺蚝油。
10、最后加入食盐翻炒均匀即可出锅。
11、成品。
1.买丝瓜的时候，一定要买新鲜的丝瓜。不然老丝瓜买回来，吃起来干涩，容易有丝，真的不好吃。
2.将丝瓜放入水中，洗净后去皮，然后对半切开，再切成滚刀块。切丝瓜，这里有一个重要的步骤，别忘了做。丝瓜加一勺盐，用手抓拌均匀，然后开始腌制，大概需要10分钟。
3.然后准备2瓣大蒜，去皮切成蒜末，然后在碗里打鸡蛋，加少许盐和少许水，搅拌成蛋液备用。
4.丝瓜腌制10分钟后，会看到很多汁液。我们可以用水冲洗一下。
5.锅里放油，倒入蛋液，用筷子拨开，翻炒均匀，然后捞出备用。然后在锅里倒点油，爆香蒜末，再用丝瓜和胡萝卜片翻炒。可以加一点水进去，把丝瓜炒软，然后把鸡蛋倒进去。
6.最后加入盐和鸡精调味。我喜欢加一点鸡精，这样味道会更好。不喜欢就不用放了。最后搅拌均匀，即可盛出食用。