巴马营养餐的价格,关于广西巴马长寿村农家乐的问题。 _生活百科

1、关于广西巴马长寿村农家乐的问题。巴马农家乐养生旅游费用
    巴马汇福中医村位于世界长寿之乡巴马，是巴马汇福旅居医养集团为了更好地组织和挖掘壮瑶民族中医精华，为民族医药理疗传承人提供一个发展和展示祖传绝技的平台，在赐福湖畔构建了巴马汇福中医村，为广大游客提供一个慢节奏的田园生活环境，以旅、居、医、养为主要发展思路。
巴马汇福中医村位于巴马县城东，人口分布主要以壮瑶为主，民风淳朴，气候宜人，自然景色美丽，加上水上体育休闲运动项目、户外素质拓展项目等，从而使巴马汇福中医村成为名副其实的旅居医养独家养生基地。

长?。毫俸⒁桓鲈伦∷薹延?50元，带厨房900元，住宿押金300，不过厨房是每个楼的共用厨房（双人间），水是免费，电费一度一元，一般配备电视、独立卫生间、热水器、WIFI 。

短?。毫俸⒁惶毂昙?18元，押金100元；三人间128元，押金100元；单间108元，押金100元。

吃饭：在巴马汇福中医村前台买饭票吃饭，凭票吃法，早饭6元，午饭晚饭12元，营养餐另算，不过要吃本地土鸡，土鸭的话，可在当地村民购买，让厨师做或自己做，需要吃好东西或者围桌的话，另外沟通。

租用自行车：单人自行车，常住候鸟人50元一个月，押金100元；单人自行车，游客3元一小时，押金100；双人自行车，5元一小时， 200元押金。

免费：钓鱼工具，羽毛球，象棋，广场舞台及音响设备免费使用，直接找前台就可。

瑶医理疗，理疗项目及费用：瑶药泡脚，10元/次；足底按摩，48元/次；全身经络调理，68元/次；拔罐，35元/次；刮痧，35元/次；头疗，68元/次；颈椎理疗，78元/次；肩周炎调理，78元/次；腰椎间盘突出，98元/次，腰椎骨质增生，98元/次；膝关节疼痛，58元/次；足浴配全身疗养， 98元/次；脏腑调理，68元/次；坐骨神经，78元/次，三叉神经， 68元/次；老年综合症调理（失眠、高血压、低血压)98元/次;小儿推拿,38元/次。

【交通指引】：
到达巴马县城后：
          自驾车：从巴马县城出发，往金城江方向行驶大约8KM左右到赐福中学路口左转，沿环湖道路行驶2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。
          公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—凤凰班车到赐福中学路口下车，沿环湖道路步行2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区（或直接联系景区人员，在巴马汽车站免费接送）。
我没在巴马疗养过，不过，由于工作关系，我经常到巴马。
现在巴马有很多可以疗养的农家乐旅馆，一个双人间的价格一般都在每月600－1500元之间， 800－1200元的比较多。如果一次交一年的费用的话估计可能还可以少一点，但不要抱太大希望，因为当地人都不大愿意你一次交一年呢。另外，伙食费约20－50元/人/天，具体的，得看你怎么吃或吃什么。
至于乘车路线，你没告诉我你从哪里去巴马，所以我也不大好说。假定你是从南宁去吧。南宁的北大客运站有到巴马的快班，每天7点到17点之间，约一小时一班，票价约100元左右（去年国庆节是102元，其中2元为保险费），南宁到巴马约4小时。巴马的公车只运行到下午六点，所以到巴马后，必要时可以在巴马住一个晚上，宾馆的价格一般80－120元左右，如果不是周末，三星级宾馆的标间也120－150之间。如果来得及，在巴马客运站大门外就有公交车站。巴马的公交车票价是3元/人。途经坡纳、甲篆、松吉、长寿村、坡月。
很多外地人到巴马疗养都是到坡月（包括百魔屯和足拉屯）和长寿村（马盘屯）。其实我个人倒觉得到甲篆乡一带更好。到坡月住的原因主要是能到百魔洞吸氧、泡脚，到长寿村当然是因为那里的长寿老人（百岁以上）比较多。但到甲篆乡住也可以到百鸟岩吸氧的（约2公里），同时，因为是乡政府所在地，各种配套比较齐全些，如卫生院、邮局乃至药店、超市等都有，而坡月和长寿村就没这么齐全了。当然要住在哪也是个人有个人的看法和要求，得你自己决定了。
电话就不留了，不想给人一种做广告、拉业务的感觉。
huangs001回答得很好，补充一点，不知道你是哪的人，就不能说行车路线，要来下月来最好，因为巴马今年十月要开第四届旅游节到时人多，还有就是今年北方雨水多，下半年肯定冷得早，北方的人就来得早，迟了可不好租房，关于吃，这里来至全国各地的人饮食文化差异太大，建议你们自己做饭，我在巴马坡月待四年了。算一个本地通了吧，有什么不清楚的就留言

文章插图
文章插图
2、巴马住一个月的费用去广西巴马住农民家住，每个人包吃住一个月价钱900-1500元/人。住宿地段、环境等的不同价钱约在500-1000元之间，吃的方面丰俭由己，出入较大。以临湖公寓为例：
长?。毫俸⒁桓鲈伦∷薹延?50元，带厨房900元，住宿押金300，不过厨房是每个楼的共用厨房（双人间），水是免费，电费一度一元，一般配备空调、电视、独立卫生间、热水器、WIFI 。
短?。毫俸⒁惶毂昙?18元，押金100元；三人间128元，押金100元；单间108元，押金100元。
吃饭：在巴马汇福中医村药膳堂，早饭6元，午饭晚饭12元，营养餐另算，不过要吃本地土鸡，土鸭的话，可在当地村民购买，让厨师做或自己做，需要吃好东西或者围桌的话，另外沟通。
租用自行车：单人自行车，常住候鸟人50元一个月，押金100元；单人自行车，游客3元一小时，押金100；双人自行车，5元一小时， 200元押金。
免费：钓鱼工具，羽毛球，象棋，广场舞台及音响设备免费使用，直接找前台就可。
巴马是著名的长寿村，拥有原生态自然风光，绿色石市，生态旅游。品尝地道的农家菜，探访长寿老人，独有闽粤风情。
巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强。这条断裂带在盘阳河地下，把巴马一分为二，即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区。
有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

文章插图
文章插图
3、广西巴马长寿村吃住巴马农家乐养生旅游费用
    巴马汇福中医村位于世界长寿之乡巴马，是巴马汇福旅居医养集团为了更好地组织和挖掘壮瑶民族中医精华，为民族医药理疗传承人提供一个发展和展示祖传绝技的平台，在赐福湖畔构建了巴马汇福中医村，为广大游客提供一个慢节奏的田园生活环境，以旅、居、医、养为主要发展思路。
巴马汇福中医村位于巴马县城东，人口分布主要以壮瑶为主，民风淳朴，气候宜人，自然景色美丽，加上水上体育休闲运动项目、户外素质拓展项目等，从而使巴马汇福中医村成为名副其实的旅居医养独家养生基地。

长?。毫俸⒁桓鲈伦∷薹延?50元，带厨房900元，住宿押金300，不过厨房是每个楼的共用厨房（双人间），水是免费，电费一度一元，一般配备电视、独立卫生间、热水器、WIFI 。

短?。毫俸⒁惶毂昙?18元，押金100元；三人间128元，押金100元；单间108元，押金100元。

吃饭：在巴马汇福中医村前台买饭票吃饭，凭票吃法，早饭6元，午饭晚饭12元，营养餐另算，不过要吃本地土鸡，土鸭的话，可在当地村民购买，让厨师做或自己做，需要吃好东西或者围桌的话，另外沟通。

租用自行车：单人自行车，常住候鸟人50元一个月，押金100元；单人自行车，游客3元一小时，押金100；双人自行车，5元一小时，200元押金。

免费：钓鱼工具，羽毛球，象棋，广场舞台及音响设备免费使用，直接找前台就可。

瑶医理疗，理疗项目及费用：瑶药泡脚，10元/次；足底按摩，48元/次；全身经络调理，68元/次；拔罐，35元/次；刮痧，35元/次；头疗，68元/次；颈椎理疗， 78元/次；肩周炎调理，78元/次；腰椎间盘突出，98元/次，腰椎骨质增生，98元/次；膝关节疼痛，58元/次；足浴配全身疗养，98元/次；脏腑调理，68元/次；坐骨神经，78元/次，三叉神经，68元/次；老年综合症调理（失眠、高血压、低血压)98元/次;小儿推拿,38元/次。

【交通指引】：
到达巴马县城后：
          自驾车：从巴马县城出发，往金城江方向行驶大约8KM左右到赐福中学路口左转，沿环湖道路行驶2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。
          公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—凤凰班车到赐福中学路口下车，沿环湖道路步行2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区（或直接联系景区人员，在巴马汽车站免费接送）。
带钱带手机就可以了，其他可以在街上买，别把我们这想得太落后了，十一月很干燥，嘴唇都开裂的，至于价格不定的，总之不贵。
一般真正的“农家”是不收你的住宿费的。平时我们所说的“农家”是指农家旅馆，这些农家旅馆住一个月一般费用在600－1500元不等（双人间）。配套比较成熟的，比如坡月、坡纳等地的农家旅馆一般配有电视、宽带（自己带电脑）、热水、空调。
广西巴马养生旅游，阳光、空气、水、磁尝食物是上天恩赐给巴马的礼物，这也是吸引大家来巴马这个地方的主要原因，下面我就为大家介绍巴马旅游+住宿攻略。在广西巴马这个地方养生旅游，建议你来之前先在网上查找清楚，选择一个合适住的。
县城大把酒店宾馆，但出来玩住县城没有什么意义，还是要找找民宿，体验当地人文风情，推荐去盘阳河一带的度假村，风光旖旎，视野宽阔，应该是巴马最大的平原了，据说那条河就是个锻炼带，神奇的把河两边分成阴阳山脉，那里有个新建的坡莫度假村、原乡大院，都是别墅，新装修，很不错，适合休闲度假。房屋背靠连绵青山，面朝青山秀水和田野稻香，门前是风景秀丽的盘阳河,河两岸有休闲步道,绝对是跑步休闲散步的绝佳场地。国庆我住的那个坡莫度假村叫画山民宿的除了比其他旧民宿贵点，其他就非常好。
带钱带手机就可以了，其他可以在街上买，别把我们这想得太落后了，十一月很干燥，嘴唇都开裂的，至于价格不定的，总之不贵，物价很低，举个例子，猪肉六块倒七块，青菜一块钱一斤，香蕉一块五，巴马养生最出名的是火麻，补肾健脾，中药你可以在县城大药店买，几乎都有的
在长寿村住宿方便，包三餐的没听说。去巴马坡月有包吃住的宾馆，价格根据房间而定，二人一间房，每人不超过2000元。

文章插图
文章插图
4、广西巴马长寿村房租巴马农家乐养生旅游费用
    巴马汇福中医村位于世界长寿之乡巴马，是巴马汇福旅居医养集团为了更好地组织和挖掘壮瑶民族中医精华，为民族医药理疗传承人提供一个发展和展示祖传绝技的平台，在赐福湖畔构建了巴马汇福中医村，为广大游客提供一个慢节奏的田园生活环境，以旅、居、医、养为主要发展思路。
巴马汇福中医村位于巴马县城东，人口分布主要以壮瑶为主，民风淳朴，气候宜人，自然景色美丽，加上水上体育休闲运动项目、户外素质拓展项目等，从而使巴马汇福中医村成为名副其实的旅居医养独家养生基地。

长?。毫俸⒁桓鲈伦∷薹延?50元，带厨房900元，住宿押金300，不过厨房是每个楼的共用厨房（双人间），水是免费，电费一度一元，一般配备电视、独立卫生间、热水器、WIFI 。

短?。毫俸⒁惶毂昙?18元，押金100元；三人间128元，押金100元；单间108元，押金100元。

吃饭：在巴马汇福中医村前台买饭票吃饭，凭票吃法，早饭6元，午饭晚饭12元，营养餐另算，不过要吃本地土鸡，土鸭的话，可在当地村民购买，让厨师做或自己做，需要吃好东西或者围桌的话，另外沟通。

租用自行车：单人自行车，常住候鸟人50元一个月，押金100元；单人自行车，游客3元一小时，押金100；双人自行车，5元一小时，200元押金。

免费：钓鱼工具，羽毛球，象棋，广场舞台及音响设备免费使用，直接找前台就可。

瑶医理疗，理疗项目及费用：瑶药泡脚，10元/次；足底按摩，48元/次；全身经络调理，68元/次；拔罐，35元/次；刮痧，35元/次；头疗，68元/次；颈椎理疗，78元/次；肩周炎调理， 78元/次；腰椎间盘突出，98元/次，腰椎骨质增生，98元/次；膝关节疼痛，58元/次；足浴配全身疗养，98元/次；脏腑调理，68元/次；坐骨神经， 78元/次，三叉神经，68元/次；老年综合症调理（失眠、高血压、低血压)98元/次;小儿推拿,38元/次。

【交通指引】：
到达巴马县城后：
          自驾车：从巴马县城出发，往金城江方向行驶大约8KM左右到赐福中学路口左转，沿环湖道路行驶2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。
          公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—凤凰班车到赐福中学路口下车，沿环湖道路步行2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区（或直接联系景区人员，在巴马汽车站免费接送）。
我刚好春节在那里过的，看看我的回答是否能帮到您。
我住的是巴马甲纂乡坡月村，这里是“候鸟人”住的最多的一个村，大概因为交通、集市、饮食等生活配套稍好吧，离负氧离子高的百魔洞也不远，价格也不太贵，几乎家家村民家都接纳住宿，费用根据住的时间长短以及房子的配套而不同，一般租半年左右的每月600都可以了（提供煮饭的厨房及设备），包吃住就不清楚了。
下次去想住在百魔屯（距百魔屯最近的一个村），环境比起坡月更好，据说长寿村平安村巴盘屯，还有附近的弄劳屯、平寒屯、六零屯都有房可租,价格都差不了多少。
如果单纯的只是想呼吸负氧离子的话，也不用去巴马，现在的负离子技术已经完全可以生成这种等同于巴马的负氧离子， VIIYI负离子，在距离机器4-5米的范围仍能够达到2万个以上的浓度，机器可以摆放在室内时时刻刻的呼吸，毕竟如果不是巴马人，长期居住在巴马是不太现实的。
农民的房子房租大约600-800元。吃饭每天40元左右。好一点的就是圣泉宾馆的，住宿1000-1500元。

文章插图
文章插图
5、营养餐对哪儿好藕汁拌梨汁可治口干咳嗽
藕生用可凉血、散淤，熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。
相传明孝宗下江南时，因为贪吃河蟹，导致腹泻不止，接连服了几服中药，病情虽有好转，但却除不了根儿。几日后又见便中带血，这时湖北巡抚推荐一位民间大夫为皇帝看病。询问病情后，他叫人采来鲜藕，捣烂，与酒共热，让孝宗服用。不久，孝宗的病就痊愈了。
中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。比如鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止；藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。
藕连接部分称为藕节，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似，但藕节又侧重止血功效。
中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。比如将藕节捣汁饮用，并在鼻中滴3～4滴，每天2～3次，治鼻出血；藕节40克煎服，每天2服，治外伤性前房积血；取藕节连须在内40克，焙干后加入冰片1克，共研末，贮瓶内，不要漏气。每次取少许药末吹患侧鼻孔，每2小时1次，治鼻息肉；将生藕节去毛洗净，用食盐腌2周。用时，取藕节，以开水冲洗后含服，每次含服1枚，每日2次，治急性咽喉炎。
藕和藕节药性平和，临床应用很少出现毒副作用，因此可放心使用。
睡前不能吃的五类食物
开场白：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？
推荐阅读：常吃丝瓜的5个好处详尽食物热量表查询
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
食醋催眠糖水催眠
牛奶催眠水果催眠面包催眠小米催眠
鲜藕催眠葵花籽催眠莲子催眠大枣催眠莴笋催眠促眠饮料
百岁老人都吃什么？
在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含淀粉、蛋白质等多种营养成分及钙、铁、铜等十多种人体必需的微量元素，具有清凉解热、生津止渴、抗菌解毒、降低血压、治疗冠心病之功效。
钟祥的“长寿三绝”是蟠龙菜、香干子、葛粉。
巴马人在食谱中少不了“长寿汤”――火麻汤。火麻是珍贵的油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的。经常食用这种特殊油脂，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，达到延缓衰老和润肠通便的目的。
红薯叶、火麻汤、玉米粥……巴马人以素食为主，饮食特点是低脂肪、低蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类，增强了食物营养的互补作用。
巴马百岁老人进入老年后，他们的饮食有节制，日食两餐至三餐，从不暴饮暴食。
江苏如皋人的日常饮食是两稀一干：早晚稀饭，中午干饭。如皋百岁老人中有74%的人每天都是早晚吃粥，中午吃干饭。吃粥减少了热量摄入，可防止肥胖发生，也减少了高血压、心脏病、糖尿病等的发病概率。
另外，如皋百岁老人吃粥的主要用料是粳米、玉米面等，按中医观点，它们具有健脾养胃的特殊功效。大多数老人吃菜荤素兼有，以素为主。78%的百岁老人以喝白开水为主，喝浓茶的仅占7%；89%的百岁老人吃饭不挑食。
如皋盛产萝卜及萝卜制品，而这些东西富含维生素和纤维素，常吃不但可以均衡营养，还可以带走身体中的有害物质，是养生佳品。如皋丰富的豆制品还为老人们提供了充足的蛋白质来源。如皋特产的黄酒更是许多百岁老人必备的饮品，其中含有蛋白质、酶、微量元素，对身体很有好处。
西红柿该生吃还是熟吃
西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。
西红柿PK番茄酱
和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。
生吃PK熟吃
西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C ，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。
西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。
为西红柿辟谣
对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。
西红柿如何选择
番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或黄色的。
如果为了写征文的话，先查一下人体必须的营养物质有哪些，每日摄入的营养该是多少，营养餐如何满足这些要求。
建议：百度有海量信息，只要你知道你想知道什么，你就可以知道什么。
对人的健康好，人体全部。
【巴马营养餐的价格,关于广西巴马长寿村农家乐的问题。】对自己的身体好