过得充实的人，都有这六个好习惯
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一是读书 。 一个人每天至少应该花上半小时读书 。
也许不读书 ， 并不影响正常的生活 。 只要你吃饱了饭 ， 肚子就不会饿；只要你按时休息 ， 就不会觉得困 。 但不读书 ， 会影响你的生活质量 。 不读书 ， 你的语言会变得乏味 ， 你的思想会变得平庸 ， 你的人生也随之变得单调 。
一个人在读书中不断成长和进步 ， 才能遇见更好的自己 。 不读书 ， 只会活得越来越僵化和麻木 。
二是运动 。 一个人无论再忙 ， 都要抽出时间来运动 。
生命在于运动 。 不运动的坏处很多 ， 每天久坐不动 ， 或者躺着不动 ， 不仅容易引起肥胖 ， 身体素质会变差 ， 也会让自己越来越懒散 。
而常常运动 ， 不仅可以很好地控制体重、保持身体的健康 ， 也可以让自己变得朝气蓬勃 ， 还能锻炼自己的意志力 。 当你活动起来时 ， 你会有一个越来越棒的身体 ， 也会给自己带来越来越积极的生活状态 。
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三是培养兴趣 。 一个人总要有一两个兴趣爱好 ， 才能让生活变得更丰富有趣 。
一个人有爱好和没爱好 ， 过的是不一样的人生 。 如果没有爱好 ， 他会感到无聊 ， 甚至每天浑浑噩噩地过着毫无意思的生活 。 但如果有了爱好 ， 日子会过得有趣起来 ， 生活也会充满活力 。
俗话说：“人无癖 ， 不可交 。 ”我们每个人都有自己特别喜欢做的事情 ， 每一天都或多或少有自己的闲暇时间 。 不要虚度光阴 ， 把空闲时间花在自己真正热爱的事上 。 如此 ， 人生就会变得特别不一样 。
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四是制定计划 。 一个人能根据自己的情况制定计划并坚持执行 ， 才能不断取得进步 。
一个人如果每天只是重复昨天的自己 ， 就很难有所成长；如果只是重复昨天的生活 ， 日子就会过得无趣 。 想要生活变得更精彩 ， 你要学会给自己定下一些稍有难度、但通过努力可以实现的目标和计划 。
【过得充实的人，都有这六个好习惯】你可以在某一段时间内 ， 学一个新技能 ， 比如游泳、钢琴、射击等；你可以在某一个阶段内 ， 把自己的状态调整得更加积极、乐观、向上；你还可以在一年的时间里 ， 培养早起、早睡或者午休的好习惯 。 当你的生活有了目标 ， 你就会在努力中逐渐变成越来越好的自己 。
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五是自省 。 一个人每天都应该留出自省的时间 ， 把这一天自己的一言一行乃至一念 ， 都做一个自我检讨 。
每个人都不是完人 ， 但每个人都有自我改错的能力和机会 。 一句话说错了 ， 争取下一次说得更得体、更有分寸 ， 这就是进步；一件事做错了 ， 争取同样的错误不犯第二次 ， 这就是成长；产生了不好的念头 ， 也不能轻易地纵容自己 ， 正面去分析和纠正它 ， 这就是一个新的开始 。
一个懂得自省的人 ， 就拥有了自我更新的能力 。 只有你肯正视自己的错误和不足 ， 才能不断完善和提高自己 。
六是保持好心态 。 一个人再厉害和优秀 ， 也要始终保持空杯心态 。
一个人只有暂时放下过去的所学、所闻、所见 ， 才有可能接纳和学习更多的东西 ， 才会变得更博学、也更智慧 。
一个人越是自以为是 ， 就越像满杯的水 ， 再也装不下更新、更好、更棒的学问和知识 。 而一个人越是虚心求学 ， 就越能不断拓宽自己 ， 让自己不断去吸收、去借鉴、去向比自己更出色的人学习 。 当一个人保持着不断上进和精进的心态 ， 他的人生才能过得如开挂般精彩 。
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