叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?( 二 )



叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
小亮仔弱弱的开口说:“可是,我不知道怎么弄成咱们第一次来这里的样子 。”
小亮仔在听了妈妈的话后拖延着没有行动并不是不想干,而是在新环境中再加上被妈妈批评让他感到焦虑以致于不知道应该怎么做,拖延是他正在脑子里思索解决问题的方法 。
后面当妈妈给出了具体应该怎么做的指示后,小亮仔乖乖按照妈妈的指挥收拾干净了客厅 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
消极拖延
对于消极拖延者来说,当任务截止日期越来越近的时候他们会感到很大的压力,这种压力会驱使他们采取行动 。
但是在执行任务的过程中他们往往会出现自我怀疑和无能感,进而产生羞愧、内疚、抑郁的情绪,这些消极情绪通常会迫使他们暂停任务出现拖延行为 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
著名儿童教育心理学家田宏杰在《生命·成长》中说,对于孩子来说遇到困难的事逃避是很正常的,因为他们的大脑额叶没有发育成熟,而神经的控制功能就在额叶 。
所以当孩子面对学习等有难度的任务时受到自我怀疑等负面情感的影响,就更容易产生拖延行为来逃避学习 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
消极拖延还可能是时间管理不良的结果 。他们在任务截止日期到来之前总觉得还有时间,以致于常常错过完成任务的最佳时机 。
《小小少年》中有个虫痴男孩殷然,他从小就非常热爱虫子,爸妈也很支持他的爱好 。但是对于11岁的孩子来说,一旦沉迷于虫子的世界,就总是会忘记现实世界的时间 。
殷然又一次把收集的各种虫子摊了一客厅,而就快要到写作业的时间了,爸爸提醒殷然再不开始收拾就来不及写作业了 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
殷然却仍然沉迷于观察虫子迟迟没有行动:“反正到时间我就会去写作业的 。”
直到只剩下最后20分钟的时候,殷然才开始收拾,但是收拾到一半殷然又临时起意要给虫子造景,这时闹钟响了只剩下最后10分钟了 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
殷然这才有了紧迫感说:“抱歉,我刚才没反应过来时间过的这么快 。”直到最后,殷然也没能按时收拾好客厅的虫子 。

叶一茜 上学马上迟到却还在床上滚来滚去,拖延的孩子怎么治?
文章图片
三步帮助孩子戒掉拖延
了解了孩子拖延的心理后,在理解的基础上,我们可以通过下面三个步骤帮助孩子戒掉拖延的不良习惯 。
1.找出拖延的内在原因,对症下药
很多时候一味的执着于问题本身并不能解决问题,俗话说退一步海阔天空,如果我们能够退一步去分析问题背后的原因,往往能取得事半功倍的效果 。
面对孩子拖延的问题,我们需要对孩子进行系统的观察分析,先观察孩子拖延行为出现的环境、所针对的对象,对其进行分析,找到孩子拖延的深层次原因 。

经验总结扩展阅读