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比如，如果观察到孩子每次上学前都开始磨磨蹭蹭，不愿出门，而对别的事拖延都没有这么严重 。家长就需要注意了，孩子的校园生活很可能出现了他无法解决的问题 。
当孩子出现拖延行为的时候，我们也可以跟孩子认真聊聊拖延的时候内心的想法，对应上面孩子拖延的心理，了解孩子拖延的深层原因 。
2.帮助孩子认识拖延，改变其不合理认知
尽管天天被妈妈催促，很多孩子似乎应该知道自己拖延的毛病，但其实大多数孩子都不能真正认识自己的拖延行为 。
很多孩子拖延的时候总是想着还有时间，明天再做也行，哪怕到了截止时间仍然没能完成任务，下次再遇到同样的事情他们也还是会想着还有时间把任务拖延下去 。
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这是因为我们每个人都有一种属于自己的思维习惯，遇到相似的情况就会自动使用跟以前一样的思维方式来解决问题，这就是心理学上所说的思维定势 。
思维定式一般处于我们的潜意识之中，我们通常很难觉察到自己的思维定势 。
对于总是拖延的孩子来说他们也很难觉察到他们遇事习惯拖延的思维定势，这种思维定势就是导致孩子拖延行为的不合理认知 。
而我们家长应该做的就是改变孩子的这种不合理认知 。
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比如，对于《小小少年》中总是觉得还有时间的殷然，我们就需要改变他的这种错误认知 。
当殷然没能在规定的时间内整理好虫子请求妈妈帮助的时候，妈妈的拒绝就是通过让孩子自己承担拖延的不良后果，让他真正体会到时间是会不够用的，以此来改变他的不合理认知 。
3.制定任务，训练孩子反拖延技巧
行为主义心理学家华生曾说给我一打健康的婴儿，我能把他们训练成我选定的任何一个领域的专家 。
同样让孩子养成做事干净利落的习惯也是可以通过训练完成的 。
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首先，需要制定一系列孩子能够完成的任务，把训练的技巧划分为小的、可达到的步骤，如设定具体的目标、制定完成任务的时间、对时间进行合理的规划、对自己的表现进行评价等 。
如果孩子在完成任务的过程中降低了拖延的频率，按时完成任务，一定要及时给予孩子适当的表扬奖励 。适当的正强化可增加孩子正确行为出现的频率 。
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一个习惯的形成非一日之功，帮助孩子形成做事干净利落的习惯需要家长和孩子长期坚持、共同努力 。
史铁生曾说拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心 。
不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生机勃勃，保持一种主动和快乐的心情 。
培养孩子做事干净利落的习惯，让孩子形成积极的人生观，遇事果断有主见，是家长送给孩子的最好的礼物 。
[1]Scher, S. J. , & Osterman, N. M. . (2002). Procrastination, conscientiousness, anxiety, and goals: exploring the measurement and correlates of procrastination among school‐aged children. Psychology in the Schools, 39(4).
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