永远不要为别人的情绪买单
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作者：洞见Uki
你无法让所有人喜欢 ， 也没义务讨好任何人 。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：
他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室 。
结果 ， 不到半个小时 ， 这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来 。
加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：
只需要20分钟 ， 不良情绪就会在不知不觉中传染给别人 。
人的坏情绪就像病毒一样 ， 具有很强的杀伤力和传染性 。
善待自己最好的方式 ， 是远离别人的坏情绪 。
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01
不与别人的愤怒纠缠 。
在抖音上看到一个视频 ， 内心挺有感触的 。
有一位身强力壮的年轻人正在走路 ， 路过一辆车的时候 ， 车上的男子突然推门 ， 差点把年轻人撞到 。
他还没来得及说话 ， 男子却厉声吼道：“你会不会走路 ， 没长眼睛啊！”
明明自己有错在先 ， 不仅不道歉反而还十分嚣张 ， 年轻人准备教训他一顿的时候 ， 母亲刚好打来电话 。
“什么时候回家 ， 饭菜都准备好了 ， 就等你了 。 ”
接完母亲的电话后 ， 年轻人改变了主意 。
他走到男子的面前鞠了一躬说：“对不起 ， 是我的错 ， 下次走路一定会注意的 。 ”
对方翻了个白眼说“你有病吧” ， 然后驾车而去 。
如果不是母亲的电话 ， 他很可能会和对方大动干戈 ， 酿成无法挽回的悲剧 。
生活中 ， 有些人就像是一辆行走的垃圾车 。
他们身上装满了愤怒、恐惧、失望、暴躁等各种负面情绪 ， 急于找到一个地方倾泻 。
你若是与之纠缠 ， 结局只会是两败俱伤 。
尼采曾说：“与恶龙缠斗过久 ， 自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久 ， 深渊将回以凝视 。 ”
与其为别人的垃圾情绪买单 ， 不如放平心态 ， 避之则吉 。
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02
不被别人的沮丧传染 。
前两天 ， 堂妹跟我说 ， 她正在找新房子 ， 准备搬出去 。
原来 ， 堂妹去年毕业的时候 ， 在单位附近租了个房子 ， 和一个女孩子成为了室友 。
一开始两人相处得还不错 ， 距离拉近之后 ， 女生便常常到堂妹的房间串门聊天 。
只不过 ， 时间长了 ， 堂妹就发现 ， 她的生活里似乎永远充满了不如意 。
女生常常和堂妹抱怨自己的处境：
工作不顺心 ， 时常被领导刁难 ， 被同事排挤；
感情不如意 ， 男朋友总是对她爱搭不理；
没出生在一个好的家庭 ， 让自己受尽了委屈……
一开始 ， 堂妹总是耐心地劝解她 ， 时间长了 ， 自己也觉得整个世界都充满了恶意 。
于是 ， 堂妹开始有意无意地躲避她 。
也许是感觉到了堂妹的疏离 ， 前两天女生发了这样一条朋友圈：
“世界上哪有什么感同身受？掏心掏肺地把人当朋友 ， 换不来一点真心！”
知乎上有这样一个问题：身边有一个负能量的朋友 ， 是怎么样的一种体验？
有个高赞回答说：“痛苦 ， 这是我最深刻的感受 。 我感觉那个负能量的朋友 ， 就是我生活中最大的负能量来源 。 ”
每个人的身边 ， 也许都有这样的人 。
他们抱怨工作 ， 抱怨生活 ， 抱怨命运 ， 希望得到所有人的同情 。
然而 ， 负能量是会传染的 ， 总和消极悲观的人待在一起 ， 自己也会变得颓废沮丧 。
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