沙棘果功效和作用,沙棘果的功效与作用 _生活百科

1、沙棘果的功效与作用沙棘果是不太被大家熟悉的一种水果，其实它的营养价值很高，而且还含有丰富的维生素，对人体有很多的好处，是值得大家食用的，下面我们就来具体了解一下沙棘果的功效与作用。
沙棘果的功效与作用
1.防治心脑血管疾病
沙棘果含有较高的总黄酮等成分，可以起到降低血压、降低血液粘度、软化血管等多种作用，能够有效改善血液循环和防止动脉硬化，从而起到防治心脑血管疾病的作用。
2.延缓衰老
沙棘果富含的黄酮类化合物，能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。这些物质长期积累在身体内会加快人体的衰老。常常食用沙棘有助于我们的身体延缓衰老功效。
3.防癌抗癌
沙棘果含有抗癌防癌的生物活性元素，对癌细胞有一定的抑制作用。尤其对胃癌、食道癌等消化系统的癌症效果显著。
4.消暑解渴
5.健脾养胃
沙棘果里富含的氨基酸、有机酸等营养成分。经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用。
6.美容养颜
食用沙棘果具有美容养颜的功效，有助于淡化斑点，由于沙棘中所富含的歧化酶是一种超氧化物，具有良好的抗氧化作用，可以有效的去除皮肤组织深层色素，使皮肤更加光泽有弹性。

文章插图
文章插图
2、沙棘果的功效与作用及食用方法沙棘果可预防脑血管疾?。?还有明显的抗癌作用，含有的果酸可以促进胃酸的生物合成，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用，也可提高身体抵抗力，促进新陈代谢，沙棘果一般被加工成沙棘果汁和沙棘原浆或者沙棘粉，深受年轻人群的喜欢。
沙棘属于胡颓子科、沙棘属的一种植物，它对环境的适应性广，中国西北部大量种植，用于沙漠绿化，其树上结的果实叫做沙棘果，含有丰富的维生素C，被誉为维C之王。
沙棘果的功效与作用
1、预防脑血管疾?。荷臣锩娴某煞挚梢灾苯忧宄踝杂苫汪亲杂苫芙档透哐埂⒔档透哐⒔档脱赫吵矶取⒁种蒲“寰奂⑷砘堋⒏纳蒲貉贰⒎乐苟鲇不⒏纳拼竽怨┭┭?。
2、促进新陈代谢：沙棘果可以提高人体体液免疫和细胞免疫的功能，还有一定的抗过敏作用，可提高身体抵抗力，黄酮类化合物还可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
3、防癌症：沙棘果的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素等具有明显的抗癌作用，可以提高患者自身免疫功能，增强对癌症的抵抗能力，促进癌症患者康复。
4、保护肠胃：沙棘果中含有较多的果酸，可以促进胃酸的生物合成，使其分泌更多的唾液，因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用，对于消化不良、胃炎、慢性便秘等症状有效果。
沙棘果食用方法
沙棘果一般被加工成沙棘果汁和沙棘原浆或者沙棘粉，这些东西也是比较偏向于年轻人群的，除了口味不错以外，这些产品的主要营养物质就是高vc，可以美容养颜。
沙棘果食用禁忌
首先体质易过敏的人群不建议食用沙棘，因为沙棘中含有一定的刺激成分，食用后可能会引起过敏现象，而且沙棘性温，所以体温热的人群也要慎用。
还有就是胃酸分泌过多的人群不能吃，因为沙棘含有较多的有机酸，若是食用会刺激胃酸分泌从而加重病情，另外，患有心血管疾病、糖尿病、脑中风等疾病的患者最好也不要使用沙棘，以免影响身体健康。

文章插图
文章插图
3、沙棘果的功效与作用首先是具有防治心血管疾病的功效，沙棘果中的提取物能够缓解心绞痛，心脏功能以及心缺血和动脉粥样硬化等疾病的发病几率，有效控制血小板的凝聚，对心脏功能具有明显的加强作用，有效增强心肌收缩能力，改善心肌受伤的能力，对于心肌缺血具有明显的对抗作用。可是具有防止累病的作用，沙棘果中含有的成分治疗消化系统的疾病，在服用沙棘果的时候要按照说明书见前服用，减轻胃黏膜的受损程度，治疗肠胃疾病促进细胞再生。最后是具有抗衰老的作用，沙棘果中的有效成分提高身体抵抗自由基的能力，增强身体的免疫系统，调节免疫细胞，提高身体抵抗疾病的能力，延缓细胞衰老的速度。上面介绍的就是沙棘果的功效与作用。有一些人群服用沙棘果能够抗癌，减少癌细胞的生长，抑制有毒物质在身体中的滋生。

文章插图
文章插图
4、沙棘的功效与作用沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，有改善土地沙漠化的作用和功效。
沙棘是一种适应能力非常强的植物，耐干旱、耐瘠薄而且耐寒冷，在砒砂岩区、风沙区和黄土丘陵沟壑区，沙棘能有效发挥保持水土、涵养水源、防风固沙和护路护岸等作用。
水利部沙棘开发管理中心生态处处长徐双民告诉采访人员，地处毛乌素沙漠南缘的榆林市榆阳区，以前风沙非常大，通过沙棘工程建设，几万亩流动的沙丘基本得到了固定。沙棘林种植5年后每年平均固沙2．2厘米，相当于每公顷固沙550吨。
沙棘还有一个浪漫的拉丁文名字“Hippohgae rhamnoides L”，意思是“使马闪闪发光的树” 。
在古希腊时代，各城邦之间战争不断。有一次，斯巴达人打了胜仗，但是有60多匹战马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍杀死自己的战马，又不想看到自己心爱的战马死去，于是将它们放到一片树林中。过了一段时间后，他们惊讶地发现那些濒临死亡的战马非但没有死去，而且一个个膘肥体壮，毛色鲜亮，浑身仿佛闪闪发光。
斯巴达人感到非常奇怪，最终发现这群马是被放到了一片沙棘林中，这些马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果，依靠沙棘为生。聪明的古希腊人从此知道了沙棘营养和治病的价值，而且还赋予它“Hippohgae rhamnoides L”这个浪漫的名字。
来源：人民网_荒山绿了　农民富了
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5% 。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
相关引申：沙棘果的营养价值：
沙棘果中富含丰富的维生素，此外，果实中也有黄酮类化合物、三萜、有机酸类、多糖、色素、色胺、挥发油、蛋白质等营养物质。
沙棘籽中有十分丰富的维生素、脂类、糖类、氨基酸、挥发油、原花青素、黄酮类化合物、微量元素等营养成分。沙棘果渣与籽粕中有非常丰富的蛋白质、无氮浸出物、糖类、脂类、色素、挥发油、氨基酸、原花青素、磷脂等物质，其中蛋白质含量在 20%左右。
来源：百度百科-沙棘果
来源：百度百科-沙棘
沙棘是药食同源的功能植物，在我国古代曾被广泛应用于中药、藏药和蒙药。研究表明，沙棘中富含多种营养成分及生物活性物质，具有抗菌、抗病毒、抗溃疡、抗衰老、抗辐射、增强免疫力的作用，对心血管疾病及肿瘤也有较好的预防作用[7] 。杜鹃等人[8]研究了沙棘粉对高脂膳食大鼠肝脏脂质代谢及氧化应激的影响
1、播种季节
春播3～4月，播前种子用50摄氏度温水浸种一天，使种子吸胀即可取出播种，条播，行距10厘米，开3厘米深的沟，种子均匀播入沟内，盖土，并盖草后浇水保湿，也可搭薄膜拱棚，保温保湿，一般一周左右出苗。出苗后要注意除草松土，畦面干了要及时浇水。
促进再生、护肤养肤、抗衰老沙棘，是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，具有促进再生、护肤养肤、抗衰老等功效。
促进再生：沙棘用于烫伤、烧伤、刀伤和冻伤均取得较好的效果。不仅可以改善轻度的烧伤、烫伤，还能促进组织再生和上皮组织愈合。护肤养肤：沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物含量很高，比其它植物高出几倍，乃至几十倍，这些物质极易被皮肤吸收。抗衰老：沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶，具有清除人体内自由基的作用，可以延缓人体的衰老。
沙棘中含有的某些营养成分，可以提高人体的抵抗力，同时抑制癌细胞的分裂，例如花青素、香豆素等。其次沙棘具有美白、抗皱、淡化痘印疤痕的功效。沙棘也可以用来治疗支气管炎。沙棘的药用价值较高，可以治疗某些心脑血管类疾病，例如心律失常、高血脂等，或者用来治疗某些消化系统疾病，例如胃炎、胃溃疡等。同时可以治疗某些妇科疾?。绻毖?。
沙棘汁主要的功效就是健脾养胃，所以可以治疗多种肠胃疾病。由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等都有一定作用
沙棘的营养还是很丰富的，首先是维生素A ，对保护我们的视网膜有很好的作用，可以护眼；其次它的维生素C含量非常高，有很好的抗氧化作用；最后它还富含钾，适合高血压人群食用，铁也不低，是水果中含量比较高的了。

文章插图
文章插图
5、沙棘果的药用功效和作用【沙棘果的药用功效和作用】
沙棘果具有很高的药用价值。记载沙棘具有活血化瘀、化痰宽胸、健脾和胃、生津止渴、清热止泻的功效，对多种疾病有一定的治疗作用。水果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖、盐、维生素，含量丰富。每100克沙棘汁含维生素C500-400毫克，维生素E250-400毫克，维生素K群115等。
对心血管疾病的预防和治疗作用
国内外专家研究证明，沙棘总黄酮能增强心脏功能，增强心肌收缩力，改善心肌舒张功能，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的拮抗作用。
沙棘的抗癌作用
沙棘的抗癌作用除了免疫机制或其他途径引起的作用外，还可以直接抑制癌细胞，阻断致癌因子。
沙棘对肝病的防治作用
沙棘籽油对乙醇和扑热息痛引起的肝损伤有明显的保护作用。
沙棘对胃病的防治作用
沙棘果能有效保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜损伤程度。沙棘籽油还具有消炎、生肌、促进溃疡愈合的作用。
可用于治疗沙棘烧烫伤
沙棘油具有促进组织再生和上皮组织愈合的神奇功效，对化学烧伤也有疗效。沙棘籽油对治疗烧伤和烫伤等皮肤损伤也非常有效。
沙棘的护肤作用
沙棘油中的游离脂肪酸、碳氢化合物等主要护肤成分含量很高。这些物质容易被皮肤吸收，具有类似于皮脂的护肤作用。
沙棘的抗衰老作用
沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶具有清除人体内自由基的作用，同时具有增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞的作用。它是一种有效的免疫调节剂，对提高人体抗病能力、延缓衰老将起到极其显著的作用。
沙棘根系发达，具有固氮根瘤的特性。极其耐旱、耐瘠薄、耐盐碱，因此一直作为防风固沙、保持水土、改良土壤的优良树种，在全国许多地方推广种植。现分布于中国19个省区，总面积约120万公顷。沙棘覆盖的土地，地表径流减少80% ，表土流失减少75%，风蚀减少85% 。种植沙棘将取得生态、经济和社会效益。
【沙棘果功效和作用,沙棘果的功效与作用】沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值，尤其在三北防护林。那今天就到这里介绍了沙棘果的功效和作用。谢谢你的欣赏。如果还想了解其他水果的功效和作用，可以点击文章下方了解用量。