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我们都想让自己养成各种各样的习惯 ， 比如运动习惯 ， 阅读习惯和存钱习惯 ， 有没有发现如果想要养成某个习惯 ， 是需要我们去行动起来的 ， 不然习惯不可能自己就能养成 。 那也说明了 ， 时间花在了哪里是能看得出来的 ， 不管是自己还是别人都能看出来 。 运动了一段时间 ， 可能身型没有什么变化 ， 但自己的身体一定会给自己一个好的反馈 。 阅读一段时间 ， 可能自己不觉得有什么变化 ， 但也会无意间发现自己对书面数字和文字的快速记忆变强了 ， 也可能是自己的表达能力变强了 。 所以只要事情认真去做了 ， 一定会给予自己良好的反馈 。
真正体会到时间花在哪里是能看出来的 ， 是在学习护肤和化妆的时候 。 以前对于护肤时一窍不通的 ， 皮肤也有很多问题 ， 于是在网上学习护肤 ， 了解皮肤是怎样工作的 。 化妆的步骤有哪些 ， 有什么小技巧 。 经过学习和实践之后 ， 不知不觉发现自己的皮肤问题改善了许多 ， 化妆的技术也越来越好了 。 真的不禁在感叹时间花在哪里是真的能看出来的 ， 也感到非常的满足 ， 毕竟花的时间是让自己变得更好了 ， 这时间花得是相当有价值的 。
可能我们也会沉迷在短期的满足中 ， 比如刷短视频 ， 而且是在空闲时间下意识就打开手机刷起来的 ， 并且会觉得是在放松自己 ， 时间花得理所当然 。 可是在短视频出现之前我们会怎样放松自己呢？可能是看书听广播听音乐而已 ， 事实上我们也没有那么的离不开短视频的世界 ， 只是在拥有了那么多的选择之后 ， 我们选择了最不需要用脑子的那个选择而已 。 也不需要刻意去压抑自己的想法 ， 只是将想要养成的习惯对换原有的习惯就可以了 。 比如闲下来就会玩手机 ， 那把玩手机换成闲下来就打开一本书就可以了 。 减少不良习惯的时间 ， 增加想要养成习惯的时间 ， 当然最重要的还是行动和忍耐 ， 忍耐一开始打破原有习惯的不舒适 。
【短视频 时间花在哪里，都是能看得出来的】
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