文章插图
1、每100克的茄子所含有的热量为21大卡 ， 一碟茄子可食用部分大概是93克 ， 其所含有的热量为20大卡 ， 需要我们散步13.8分钟才能将这些热量消耗掉 。茄子的脂肪含量不高 ， 100克的茄子 ， 只有0.2克的热量 。
【茄子热量关于茄子热量介绍】2、一碟茄子的热量仅仅只有920大卡 ， 而我们一般一顿也不会将一碟茄子全部吃完的 ， 所以这样算下来的话 ， 吃茄子的热量并不是很高的 。
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