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【死亡教育|死亡教育：如何面对衰老和死亡？】生命的最后一课必定是衰老和死亡 。
然而 ， 死亡教育一直都是我们成长过程中缺失的一块 ， 我们总是怀着喜悦的心情来迎接新生命 ， 却很习惯对生命将走向结束而闭口不谈 。
“这些病人都早已知道自己病入膏肓 ， 然而他们 ， 连同他们的家人 ， 都没有为最后的阶段做好准备 。 ”
这句话让我破防了 。
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距离爷爷去世已经有半个多月了 ， 对于我而言 ， 最大的缺憾 ， 就是没能够和爷爷好好告别 。
爷爷是癌症晚期 ， 全家人都没告诉他真相 ， 咨询多位医生后 ， 我们了解到 ， 治疗反而徒增病人的痛苦 ， 甚至还可能更早离开 。
我们一方面 ， 担心犯下延长病人痛苦的错误 ， 另一方面 ， 害怕因为自己的预判失误 ， 没有足够长地保持病人的生命 。 经过内心的一番挣扎 ， 我们选择了放弃治疗 。
我们对爷爷说了善意的谎言 ， 让他安心休养 。 很欣慰的是爷爷的精神状态一直不错 ， 也没有受过癌痛 ， 去世前两天 ， 还独自坐公交去镇上了 。
然而 ， 意外总是来得猝不及防 ， 在家摔了一跤后不到两天 ， 爷爷就走了 。
爷爷的离开让我感到难以接受、无比伤痛的同时 ， 更是非常遗憾和自责 ， 甚至质疑自己：当初瞒着爷爷的病情的做法是否正确?是否剥夺了爷爷自己从容地处理人生终点之事的权利?我们真的了解爷爷的需要吗?
人们大多因为忌讳总是避开讨论和思考疾病和死亡 ， 以致在必须面对时而惊慌失措 。
而往往是在经历重要他人的离开时 ， 才会去思考：到底什么是生与死?如何面对衰老和死亡?
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美国著名外科医生 ， 哈佛医学院教授 ， 阿图·葛文德在他的《最好的告别》一书中 ， 通过自己在行医生涯中的所见所闻 ， 以及对死亡的思考 ， 提出了该怎样正确面对生死 。
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认识衰老
你有没有想过 ， 自己究竟是如何衰老的?
研究表明 ， 人之所以会变老 ， 是因为随机损耗的结果 。
一个衰老的过程就是一个身体崩溃的过程 ， 如果要很形象地画出一个曲线来表示的话 ， 一个人的健康状态可以一直处于平稳的直线 ， 但到了七八十岁 ， 看起来还是不错的 ， 然后就会突然有一天 ， 啪的一下 ， 急速下降 。
衰老是一个突发事件 ， 一个老年人可能会一直看着很健康、很好 ， 即使到了70多岁还好好活着 ， 但一旦遇到了一点小问题或者意外 ， 他就会快速地下滑 。
书中还提到了老人疾病常识：比如 ， 脚才是老年人真正的危险 ， 老人面临的真正威胁是跌倒 ， 因为跌倒导致髋关节骨折 。 世界上百分之六十以上的老人都是因为摔了一跤离世的 。
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在生命的最后阶段
怎样才是真正的活着?
健康专业人员有一个系统的标准来评估一个人的身体功能 。 如果在没有他人帮助下不能完成“八大日常生活功能”：如厕、进食、穿衣、洗浴、整容、下床、离开座椅、行走 ， 那么你就缺少基本的生活自理能力 。
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