菠萝可以多吃吗,菠萝能不能多吃 _生活百科

1、菠萝能不能多吃菠萝不宜多吃。
因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。
此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克。喜欢吃菠萝的人，不妨把菠萝煮熟了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯后加到凉拌菜里。
扩展资料：
菠萝入菜竟有5大好处：
1、赋予食物独特的香气。与蔬菜相比，水果中含有更多的芳香物质和有机酸。所以菠萝入菜可以赋予食物清新的香气，例如菠萝炒鸡丁中菠萝的香与鸡肉的软嫩相得益彰。
2、破坏菠萝蛋白酶。一般的水果建议生吃，可以最大化的获得其中的营养成分。然而生的菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在吃的时候同样会将口腔黏膜上的蛋白质分解，让口中有麻涩的不舒适感。加热之后这种酶变性失活，吃着就没有任何不舒服了。
菠萝中的蛋白酶本身属于蛋白质，进入胃中之后，在胃酸强大的酸性条件下(pH大约0.9-1.5)早已经变性失活，很难起到助消化的作用了。
3、软化纤维，减轻肠胃负担。膳食纤维被誉为第七大营养素，可分为水溶性膳食纤维与水不溶性膳食纤维。它虽然不是人体的构成成分，但却有着无可替代的重要作用，例如预防便秘、控制体重、延缓餐后血糖上升速度等。
菠萝膳食纤维中水不溶性膳食纤维含量较多，会带来粗糙的口感，吃进肚子也会增加肠胃的负担，尤其对胃肠功能不太好的人。如果加热之后，膳食纤维得到软化，会减轻对肠胃的刺激和机械损伤，尤其对胃肠功能欠佳、甚至胃肠疾病者更加适合一些。
4、怕热的维生素本身就少。水果入菜最大的担忧就是水果中的维生素会在高温下被白白破坏，这的确是一个问题。不过菠萝本身怕热的维生素含量很少，翻炒加热不会因为损失而觉得可惜。类似的还有苹果等。
5、菠萝外壳做容器，环保别致。掏空果肉后的菠萝外壳本身就是一个很好的容器，简单方便、干净环保。
参考资料来源：人民网-菠萝入菜竟有5大好处但吃太多也有危害

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2、吃菠萝过多的话,对身体会有些影响?菠萝的营养价值高，含有丰富的维生素以及其它营养元素，可以促进血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。那么菠萝吃多了会有什么坏处呢?下面让我们具体来看看吧!我们都知道，菠萝是很常见的一种水果，很多人都会经常吃菠萝，尤其是小朋友。菠萝的味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养丰富，深受人们的喜欢和欢迎。
吃菠萝过多的话，对身体会有些影响？
不论是从中医角度上去讲，还是现在的医学角度上来讲这都是不可取的，因为从中医角度上去讲凤梨呢是属于一个偏酸性的水果，那过食呢，会损伤我们的一个肝脏的，而且从现在的医学角度上去讲，凤梨里面是含有很多VC，而且果糖也比较多，糖分所以也是比较多的。所以吃多了呢，会很容易造成我们的血糖容易升高，那同时呢，也会影响我们的一个蛋白质的吸收，所以吃太多菠萝对身体是没有任何好处的。
菠萝可以预防心脑血管疾病。
菠萝呢，做一个常食用水果呢，他具有这个清暑解渴，消食止泻，还有补脾胃，固元气，益气血，消食祛湿，养颜瘦身的作用。是夏天的咱们比较适合食用的一种时令的水果，但由于这个菠萝，它也是性寒的，所以呢，不宜吃太多，菠萝当中有一个它独有的一种元素，它叫菠萝原酶，它能分解蛋白质，所以呢它能够促进消化的作用，同时呢，这个菠萝原酶呢，它能够溶解这个组织当中的纤维蛋白原和这个血凝块，所以呢，它可以改善局部的血液循环，嗯，能够改善了血液的粘稠度，所以呢，对这种中老年人的心血，心脑血管疾病呢，有一定的预防作用。
菠萝可以预防便秘。
由于刚才说了这个菠萝原酶呢，它有消化蛋白的作用，所以呢，它对于这种食用过多的肉食食物然后在吃菠萝以后呢，它可以帮助消化，还有呢这个菠萝这个蛋白酶呢，它除了能够有助于分解食物中的蛋白质以外呢，它能够促进肠蠕动，所以呢能够减少便秘?。幸桓鲈滩赝ū愕淖饔?，其实呢，这个菠萝当中呢，他还有一些糖酶，还有一定的利尿作用，所以对于这种肾炎还有一些高血压啊，是有一定的效果的，因此呢菠萝呢，作为一个时令水果呢。它的保健作用还是比较多的。
吃菠萝太多的话，特别容易刺激胃，肚子也会特别的疼，菠萝非常的酸，嘴角会特别的痒，也会造成恶心干呕头晕，还会造成过敏，皮肤瘙痒，菠萝口感非常的酸，也可以起到开胃的作用。
菠萝吃多了对我们的身体一定是有伤害的，会让我们的口腔发痒也会引起肠胃的不适，有的时候还会过敏，最后就是还会刺激到我们的口腔黏膜跟嘴唇的表面，会腐蚀我们的皮肤。
吃菠萝过多会容易引起消化不良，不容易导致出现积食，食欲不振，恶心，腹泻，呕吐会容易造成胃肠的绞痛等。
可能会让口腔黏膜受到损伤，可能会让胃不舒服，很可能会长口腔溃疡，可能会导致腹泻，很可能会让大便干燥。

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3、菠萝吃多了会对身体有害吗?菠萝确实不能多吃，吃多了会对身体有害。
因为菠萝虽然水分多，口感好，也含有大量维生素，但是它里面含有一种蛋白溶解酶，通俗的讲就是会溶解你的肌肉。
平时吃菠萝的时候会觉得嘴巴有点麻麻的，就是这种酶在起作用，虽然用盐水泡一下可以减少这种酶，但大量食用菠萝的话，还是避免不了这种不良反应。
所以吃菠萝不要过量，不然就成了它在吃你了。
菠萝每次只能适量吃些不宜多吃，多吃对身体健康会有一定的影响，可能会导致过敏的状况，有的人吃很多菠萝就会出现恶心呕吐，腹泻腹痛，皮肤发痒等过敏状况，对身体健康是很不好的，而且菠萝多吃很容易会引起上火的，上火后会导致大便干燥，便秘，长口腔溃疡等，对生活是很不便的，还会影响到食欲。
吃多了会上火
肯定没有的啊

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4、菠萝有营养又好吃,能够多吃吗?多吃有什么害处?菠萝有营养又好吃，能够多吃吗？多吃有什么害处？
菠萝吃多了容易发生过敏，这是因为菠萝酶的原因，菠萝酶是一种蛋白酶，菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏，容易引起肠胃不适。因而，吃时要适量。
菠萝中带有一种叫菠萝胰蛋白酶的物质，此物质会溶解蛋白，进而导致大家口腔粘膜和嘴巴刺激性反映，引起口腔上火病症，因此吃菠萝必须调节好量。益处是菠萝是热止渴，健胃消食治腹泻，去湿气有利排尿，抗料退肿，对食欲不佳，血压低，小便不畅有功效，含纤维素多，小量吃可帮助消化；但它是热性食物，吃多易上火，含糖分也非常高，过多的吃会造成胃肠疾病。
如果准妈妈造成养分问题，也会危害胎宝宝，例如胃口，母亲的进餐不佳，有可能造成胎宝宝养分不够的状况，而母亲造成肠胃不适感的病症，毫无疑问也是有会对婴儿造成一定的危害，只不过是大与小的问题，过敏性体质的孕妈咪最好是不要再服用菠萝，以防发生过敏的症状。孕妈咪们在吃菠萝以前最好是把菠萝用盐水泡一泡以后再吃，可以毁坏掉菠萝里边让孕妈咪皮肤过敏的物质，降低皮肤过敏的产生。
菠萝中带有刺激效果的甙类物质和菠萝胰蛋白酶，吃多了会有一种麻木刺疼的觉得。这也是最首要的毒副作用之一：甙类物质；可是可以溶解在生理盐水里。这就是为何要吃菠萝的那时候要泡一下生理盐水的缘故。吃菠萝不容易对胎宝宝有影响的，但要特别注意不必太冰，可以把切完的菠萝放稀生理盐水里浸一下，浸取有伤害性的甙类再吃，它对宝宝的益处很少，主要是对孕妈妈本身的更有协助，例如有退肿，清除胃肠和美容护肤等作用。
【菠萝可以多吃吗,菠萝能不能多吃】菠萝带有一种独特的物质，叫“菠萝朊酶”，它可以溶解蛋白，融解堵塞于机构中的纤维蛋白原和血块，改进部分的血夜改进部分的血液循环系统，清除发炎和浮肿。不容易有影响的。仅仅菠萝吃多了会割舌头，这味道很难受的，无论是什么东西，适量吃点就行，别嘴馋，尤其是怀了孕，更要特别注意饮食搭配的适量。
以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。
菠萝的营养价值是很高的，但是也不要过多的食用，如果菠萝吃多了，非常容易导致过敏的发生，因为有些人吃菠萝，是不经过盐水浸泡的，这个时候就容易引起过敏的反应，发生过敏反应，患者通常表现为瘙痒、皮肤潮红、腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
再有就是菠萝吃多了，非常容易导致上火，因为菠萝是属于热性的水果，吃的太多，特别是胃肠不好的人，吃太多是非常容易造成拉肚子的现象，小孩一定要少量的食用。
吃菠萝吃的太多，还容易引起脸上长痘痘，再有就是菠萝中含有脂肪是很高的，如果吃的太多是容易引起肥胖的。
不能多吃，因为菠萝是非常难消化的，如果多吃的话，身体一定会出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，食欲不振的情况，消化不良的情况和睡眠不足的情况。
不能多吃，多吃后会使口腔和咽喉的粘膜瓦解，会使牙龈酸痛，牙齿更加脆弱，

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5、多吃菠萝有什么好处?菠萝是热带的很受欢迎的水果，菠萝的甜美，可以作为水果或者蔬菜来做出各种不同的食物，菠萝有丰富的营养价值。
1、美容养颜
菠萝中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝也是能够起到美容养颜作用的。
2、利尿消肿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
3、减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
5、缓解感冒症状
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
菠萝的营养价值是很高的，但是也不要过多的食用，如果菠萝吃多了，非常容易导致过敏的发生，而且非常容易导致上火，因为菠萝是属于热性的水果，吃的太多，特别是胃肠不好的人，吃太多是非常容易造成拉肚子的现象，小孩一定要少量的食用。