维生素c钙片的作用,维生素c钙的作用 _生活百科

1、维生素c钙的作用维生素c钙有药片形式的，多为白色，也有胶囊形式的，胶囊里的药粉则多为白色或黄色，是一种维生素c补充剂，一般具有维生素c成分本身的作用，它能够有效治疗维生素c缺乏症，提供给人体所需要的维生素c，同时能够提高人体免疫力，完善人体免疫系统，以减少病毒性感染对人体的伤害和损伤。同时对于消化吸收功能紊乱者也有一定的治疗作用，能够帮助消化系统的恢复。一般来讲，成人可以一次吃一粒维生素c钙，一天可以吃1到3次，来补充身体营养，不过，更具体的服用剂量需要问过医生后在做决定，不同的药物品牌，每个要片的规格不一样。维生素c钙的功效与作用现在大家都已经学习了解完毕了，在这里要告诫大家，虽然维生素c钙功效强大，但不要长期过量服用，否则会引起不良反应。

文章插图
文章插图
2、维生素c和钙片一起吃能提高免疫力吗这两种药物最好不要同时服用，因为维生素C体内代谢后有一部分可形成草酸，而且由于钙离子和草酸都可以通过肾脏排出体外，因此而这可能会形成结石，可能有导致泌尿道和肾脏结石的发生的机会。因此这两种药物要错开时间服用，至少要错开2个小时以上，而且要多喝水。
可以提高免疫力的，但是建议可以尝试一下多维生素的营养品，提高免疫力的效果会更明显，我给我母亲服用维玛，她自己喝的不错，你可以试试。
不能。维生素C是治疗坏血病的，钙是补充骨钙流失，与免疫力没有关系
对?。?能提高，加上蛋白粉就好了
不能，可以吃多种维生素

文章插图
文章插图
3、钙片和维生素C可以一块吃吗1钙片和维生素C可以一块吃吗钙片和维生素C可以一块吃。
钙是矿物质，VC是维生素。都是人体所需的七大营养素。维生素C与钙一起还可以产生人体所需的骨胶原促进人体的发育。
2钙片与维生素C一块儿吃要把握量成人一天需要60毫克维生素C，每天所需钙量为800毫克。正常范围内的维生素C促进钙的吸收，但过量摄入却会给钙的存储带来负面影响。所以钙片与维生素C的补充不能过量。
3钙片和维生素C一块儿吃的好处促进消化维生素C能影响身体对钙的新陈代谢。适当补充维生素C有助于防止由于过量补充钙导致的软组织钙化并提高钙的可溶性，有促进消化过程的功效。
预防牙周疾病研究已发现，钙和维生素C摄入不足的人存在患牙周疾病的更大风险。钙被认为有助于促进骨骼成长，增加骨密度和牙齿健康。而维生素C可以修复连接组织，并有抗氧化特性。所以，钙片与维生素一块儿吃还有预防牙周疾病的作用。
4吃钙片与维生素C时的注意事项1.钙片与维生素C可以间隔半小时再服用,能够更好的促进吸收。
2.吃完维生素一两个小时后不要吃海鲜，否则会起化学反应，对人体有害。
3.维生素C与钙作为营养的补充剂，都可以选择饭后服用。

文章插图
文章插图
4、维生素C和钙搭档,有什么效果?维生素C : 维生素C在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓。摄取足量的维生素C能使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。维生素C和维生素E有助于预防妊娠毒血症，让妈妈顺产、宝宝足月出生。主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
维c跟钙合起来没什么太大的效果，不过都是人体必须品，wc抗氧化很好，在空气不好地方工作的人要多吃。钙，当人到一定年龄时是没办法存储的，都要靠吃进去补充，没吃进去的都会到骨骼里提?。饩褪俏裁慈说揭欢炅淇脊侵适杷闪? ，牙齿也开始掉了。

文章插图
文章插图
5、维生素c对钙吸收有什么作用1、维生素C与钙之间有重要的紧密联系，但非常微妙。维生素C支持钙吸收，但过量摄入也会给钙的存储带来负面影响。
【维生素c钙片的作用,维生素c钙的作用】2、维生素C能以积极方式影响身体对钙的新陈代谢。对于一些使用钙保健品的人来说，避免过量消费是一个值得注意的事情。适当补充维生素C有助于防止软组织钙化并提高钙的可溶性。体内钙水平高还会导致胃酸过少，因此额外摄入维生素C有支持消化过程的功效。
3、维生素C有营养补充剂和天然食品等不同形式，尤其是橙子含量最丰富。尽管保健品的维生素C含量更高，但天然食品中的维生素C能更好的被人体消化吸收。
4、如果希望从维生素C和钙一起摄入获得最大好处，找到一个适当的平衡点很重要。正如上文所述，增加维生素C对钙吸收有积极影响，但太多就会带来危害。维生素C摄入量极高的情况下，不仅不利于钙吸收，还会加快骨质流失速度。一个潜在的解决方法是使用缓冲形式的维生素。
5、研究已发现，钙和维生素C摄入不足的人存在患牙周疾病的更大风险。钙被认为有助于促进骨骼成长，增加骨密度和牙齿健康。而维生素C可以修复连接组织，并有抗氧化特性。当然，这两种营养素相结合还有预防牙周疾病的作用。