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姑娘们 ， 是不是常常会有人说你脾气不好 ， 甚至你自己也觉得自己脾气确实是不太好 ， 或者你身边也总有人批评你脾气不好 ， 你也因为自己的脾气吃了不少亏 ， 和别人发生过不少矛盾 。
如果被我说中的话 ， 那么你一定要看完我今天的这篇文章 ， 我相信一定会对你有很大的收获 。
我不知道你有没有认真的思考过一个问题 ， 自己为什么会脾气这么大呢？
来 ， 我告诉你 。
首先 ， 你要意识到 ， 我们每个人发脾气的前提是基于想要保护自己 ， 就好像动物碰到危险就会咧着牙嘶吼一样 ， 至少这种方式可以告诉对方 ， 我是危险的 ， 你不要靠近我 。
因此 ， 人也是如此 ， 你感觉到外界的危险或者说是威胁 ， 就会不自觉的用脾气来保护自己 ， 这就和哺乳动物保护自己的机制一模一样 。
而为什么会觉得自己受到危险 ， 明明现在你是没有危险的呀 ， 这就和过去的经历有关 。
给大家举个我们生活中非常常见的例子：
有的姑娘老公可能在饭桌上只不过是随口说的一句：今天的菜有点咸啊！
【姑娘|为什么你总是无法控制自己的情绪？脾气不好的女人，好好读读】她就会很敏感 ， 觉得对方是在批评自己 ， 然后马上防御、反击 。
她可能会和老公这么说：觉得咸你就不要吃 ， 我这么辛苦做饭 ， 你还挑三拣四 。
有的姑娘甚至会因为老公这样的一句话觉得很伤心 ， 大哭起来 。
那么你看 ， 本来是不是很小的事情 ， 老公说咸了 ， 她可以这么说：“哦 ， 我明天少放点盐 。 ”这样说就好了 ， 对吧？为什么她反应这么激烈呢？
因为这些行为让她觉得受伤了 ， 委屈了 。
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为什么会这样敏感呢 ， 这样的玻璃心是如何形成的呢？
这大概率是因为她小时候身边的抚养者特别爱批评她 ， 动不动就责怪她、讽刺她、嘲笑她、否定她 ， 可能做不好还要挨打 ， 或者是其他惩罚 ， 这就导致她小时候做什么事情都小心翼翼 。
比如我前面案例里的这个姑娘 ， 她家里重男轻女 ， 什么都要依着弟弟 ， 弟弟一哭爷爷奶奶就会骂她 ， 怪她没带好弟弟 。
她如果哭还会被打 ， 甚至小时候还因为弟弟被奶奶关过小黑屋 。
这就形成了她内心的伤痕 ， 于是长大后老公这样一句话就会把她带到小时候的创伤里 。
她就会重新感受到过去被大人责怪时的无助和悲伤 ， 会回到小时候奶奶重男轻女时的委屈里 ， 她会又变成小时候那个无助的小女孩 。
只是她的这种行为在老公眼里看来可能就是 ， 脾气坏、一点就燃、没事找事、玻璃心、爱计较等等 。
老公觉得我没说什么呀 ， 你至于吗 ， 小题大做呀！结果两个人就开始爆发争吵！
因为别人看不到你的过去 ， 也别说别人了 ， 可能你自己都看不到你的过去 。
你们看到的都是现在的事情 ， 你觉得被否定会让你痛苦 ， 而你老公觉得你莫名其妙发脾气他很委屈 。
因此 ， 如果你也经历着类似的情况 ， 想要避免亲密关系里不必要的矛盾 ， 和自己不必要的痛苦 ， 那么可以这样做：
第一步：先深呼吸让自己冷静下来 ， 不要马上冲动的就去吵架 ， 给自己10秒时间冷静先 。
第二步：认真想想自己眼前的小事真的足以对自己造成伤害吗 ， 为了一句话吵架 ， 影响夫妻感情值得吗？
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