婚姻里，最忌讳这一种“回应”｜夫妻聊天实录( 二 )
女主对此回应是“这点我老公做得很好” 。
但女主并没有说她自己做得怎样、她打算怎么改变 。
从这里 ， 我们可以看出女主是典型的双标 。 也就是要求别人 ， 但不要求自己 。
男方不喜欢被女主冷不丁地说自己哪里不好 ， 这是男方在聊天记录中明确提出来不满的部分 ， 男方都称之为“死结”了 ， 说明他很不满、也很无奈 。 这是他的另一个情绪雷区 。
“解铃还须系铃人” 。 女生要对自己这种沟通模式有所觉察、改变 。
二 ， 好人角色 。
而且 ， 女主在关系中 ， 一直想扮演一个好人 。
居高临下地给老公评价 ， 是在做一个好人 。
当老公在砸门、砸墙、飙车等等发脾气时 ， 女主当时不敢说 ， 后面借自己妈妈发的视频来拐弯抹角地敲打老公 。
当老公在微信聊天中发脾气时 ， 女主最后莫名其妙地夸奖老公有进步 。
当女主一直扮演好人时 ， 会让老公感觉自己是个坏人 ， 也会让双方缺少真实的沟通、真实的情感流动 ， 双方无法触及真实的彼此 。
老公在这段关系中 ， 会不断积累无名之火 。
也许女主的老公在遇到女主前就会爆发脾气 ， 如果是这样 ， 女主的扮演好人 ， 会加剧他的情绪爆发 。
如果女主的老公在遇到女主前没有这样爆发脾气过 ， 那女主的扮演好人 ， 很可能就是他这种情绪模式的诱因 。
因为在“好人女主”面前 ， 老公感觉自己是一个坏人 ， 他们之间也缺乏顺畅的沟通 ， 他的情绪无法通过沟通正常地流淌出来 ， 那么就通过会砸门、砸墙、吼人、飙车等极端的行为来发泄 ， 砸墙砸得自己的手和腿都有淤青 。
女主为什么想扮演一个好人？
我们能理解 ， 这可能是女主自小形成的一种行为模式 ， 女主自己可能都没有察觉到 。
女主说：“我的爸妈也很爱我 ， 只是平时有些嘴碎、缺乏边界感 ， 平时喜欢对小辈（包括对我和表哥表姐们）评头论足 ， 负面评论居多 ， 我的承受能力还不错 ， 基本没有脾气 。 ”
女主习惯在爸妈面前做一个基本没有脾气的好人 。
其实承受能力还不错 ， 并不是一个优点 。
想必 ， 这些年来 ， 女主承受、压抑了很多的负面情绪 。
做一个好人的背后 ， 是女主害怕冲突 ， 女主不敢去直面冲突 。
无论是对于自己的父母、还是老公 ， 女主都要去学会非暴力沟通 。
真正的非暴力沟通 ， 不是压抑情绪、不是强行夸奖 ， 而是基于自己感受和需求的真实表达 。
祝福女主 。
主创团队|冷爱方赏茜茜
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