婚姻里，最忌讳这一种“回应”｜夫妻聊天实录
关键词：老公脾气不好
问：女：163 ， 49kg ， 一线城市有房有贷 ， 独生女;
男：170 ， 75kg ， 一线城市有房无贷 ， 弟弟读初中 。
网恋平台认识 ， 恋爱1年半结婚 ， 有个刚满一岁的女儿 ， 平时我、老公、女儿、育儿嫂一起住 ， 产假结束后我和老公双双回到职场 。
公婆开明 ， 对我们支持许多 ， 很感激 。
我的爸妈也很爱我 ， 只是平时有些嘴碎、缺乏边界感 ， 平时喜欢对小辈（包括对我和表哥表姐们）评头论足 ， 负面评论居多 ， 我的承受能力还不错 ， 基本没有脾气 。
老公收入和我接近 ， 我的收入主要用于还房贷 ， 剩下的存入我的账户（里面还有彩礼和陪嫁）用于孩子等家庭消费 。
老公收入用于投资、储蓄 ， 消费观一致 ， 账号密码共享 。
老公会做家务、会一起育儿 ， 这些点赞 。
就是有时候脾气上来了很难顶 ， 会砸门、砸墙（他自己手和腿都有淤青）、吼人、飙车（在高速上有次说错话他生气了开到180 ， 那时候我已怀孕5个多月了）、说狠话 。
这些举动令我很害怕 ， 但我也不敢告诉他 ， 担心他再次生气（下文就是跟他沟通时候他突然爆发了）或者根本不相信更反感 。
平时也是我哄他居多 ， 他发脾气了大多数我主动开导他 ， 事后他认为自己有过错会道歉 。
起因：我妈在家庭群里发了个视频 ， 主要内容是“给孩子最好的教育是 ， 夫妻之间不指责而是去解决问题”（我妈其实察觉到他有时候对我没耐心） 。
我想借这个视频跟老公表达诉求 ， 不要轻易发脾气、指责我 ， 结果他认为我在说他缺点 ， 反而生气了 。
不知道他啥时候会发脾气、不知道什么事情会惹到他 。
问题：该怎么识别哪些事情是对方情绪雷区？该怎样帮助对方更换发泄情绪时候的表达方式 。
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答：女主说 ， 老公有时候脾气上来了会砸门、砸墙、吼人、飙车、说狠话 ， 我们能理解女主当时身处其中的害怕 。
一 ， 情绪雷区 。
女主问该怎么识别哪些事情是对方情绪雷区？
其实 ， 在聊天记录中女主的老公已经给出了答案 。
【婚姻里，最忌讳这一种“回应”｜夫妻聊天实录】我们在聊天记录里的最后一张看到 ， 女主说“我的表述应该调整一下：我老公已经有很大的进步 ， 认识到自己发脾气会主动道歉 ， 对比以前已经有所控制了” 。
女主以为自己在哄老公、夸老公、在提供情绪价值 ， 但其实是一种居高临下的指点和评判 ， 有点像老师改作文、给批语 。
没有人喜欢被指点、被评论 ， 没有老公喜欢被老婆像改作业一样地给批语 。
而且 ， 在聊天记录中 ， 我们并没有看到女主的老公有道歉的语句 。
而女主的这句话像是老公已经道歉了、然后女主给他肯定 。
这有些莫名其妙、也有些假、而且是居高临下地沟通 。
在聊天记录的第三张中 ， 男方说“不要站在道德制高点来评论一切 ， 很虚伪” 。
其实 ， 这句话里男方已经有在表明自己的情绪雷区了 。
再细化来讲 ， 就是男方不喜欢被居高临下地沟通、不喜欢被评论、不喜欢虚伪的感觉 。
女主的老公说“我们最大的区别是 ， 我从来没有冷不丁说你哪里不好 。 你从来就找别人的缺点说事 。 太过分了 。 永远都是死结 。 我从来没有跟你的父母去攻击你 。 ”
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