酒量能练出来吗,喝酒能练出酒量吗？ _生活百科

1、喝酒能练出酒量吗?一个人能不能喝酒，酒量有多大，都由基因决定。在很多人眼里，酒量就像胆量一样，是一件可以练习提高的事情，其实从医学的角度看，酒量就写在我们的基因里，练还是不练，它永远都维持着这个水平。
饮酒基因是人体基因序列的一段，人在出生时，饮酒基因就已经决定了其酒量大?。?并且终身都不会改变。
1、要想练出酒量来那是肯定要伤身的，但是如果你注意的话可以将伤害减至最低
2、喝酒是这样的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天继续喝，俗称“回魂酒”
3、通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一点也不想喝
4、这个时候如果你忍住反胃的感觉继续喝的话，恶心反胃的感觉反而没有那么严重，而且酒量会增加，可以喝得六两酒了
5、以此类推，酒量都是喝出来的，没有什么捷径可以一下子酒量大增。
最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的! 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强.因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风.

文章插图
文章插图
2、酒量可以练出来吗?酒量肯定是可以练出来的。
所谓“练酒量”，用科学语言叫做“酒精耐受”：相同量的酒精，对身体功能和行为产生更轻微的效果。
喝酒脸红的人，其实是基因进化优势，自带“戒酒功能”，由于喝酒后，有毒物质乙醛的大量积累，这些人通常喝一点就很不舒服。但在中国的酒桌上，随处可见“脸红筋涨”的一群人在互相拼酒，他们怎么突然就能喝了呢？
这就是产生了酒精耐受。
不止是喝酒脸红的人可以改变，我们经常见到，以前只能喝啤酒的人可以喝白酒了，以前只喝一杯的可以喝一瓶了。这就是坊间常说的“练出了酒量” 。
我们身体有很强的适应性，通过长期饮酒，几乎所有人都可以慢慢产生不同程度的酒精耐受。
“酒精耐受”分两大类：
1：功能性耐受
2：代谢性耐受
这两类有截然不同的机理，对身体有截然不同的影响。
希望能对您有帮助，也祝您生活愉快！
酒量是可以练出来的，但是离不开个人体质关系。人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，另外一种称为乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能让肝脏慢慢代谢掉。然而乙醛是有毒性的，如果摄入酒量超过了肝脏的代谢能力，就会积聚在人体内，对肝脏造成危害。所谓的练酒量其实就是练大人体对酒精的耐受度，但是很容易有损害肝脏的危险。一定要注意适度饮酒，保证健康的生活习惯，要喝酒的话吃L半胱氨酸胶囊也是个保护肝脏的好选择。他的主要成分主要成分L半胱氨酸可以和乙醛结合，经过一系列复杂的化学反应，最终把乙醛氧化成无毒乙酸代谢出人体，相当于起到了一个「加强版」乙醛脱氢酶的作用。

文章插图
文章插图
3、喝多酒能练出来吗?喝酒是不能把酒量练出来的。
现代医学科学证明，酒量大小主要是由遗传因素决定的，而不是后天所能练出来的。
我们知道，酒的主要成分是酒精。饮酒后酒精由肝脏中的乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，最后生成二氧化碳和水。这其中乙醛能引起面红耳赤，心率加快，神经兴奋。如果分解乙醛的脱氢酶少，则乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脱氯酶多，则乙醛少，酒量就大。
值得注意的是，乙醇脱氧酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的。硬练肯定会给健康和生命带来危险。所以酒量是万万练不得的。
【酒量能练出来吗,喝酒能练出酒量吗？】人的酒量大?。?取决于体内分解酒精酶的数量和活性，而“酶”的数量是相对固定的，个人分解酒精的能力，也是相对不变的，基本上算是基因决定了的事情，也就是说你出生的时候已经决定了到底是一杯倒还是千杯不醉。
不过现实中总是有人觉得自己酒量变好了，甚至还有为了应酬锻炼酒量的人。但其实感觉酒量变好，只是一种幻觉，两个原因导致的，一是时间与心情，之前讲过的，时间对心情好的时候，这些脱氢酶会有较高的活跃度，会让人感觉比平时能喝了。
另外一个原因就是有些人长期“训练”自己，让自己的中枢神经系统适应了血液内酒精超量的状态，所以这不是更能喝了，而是换上了酒精依赖症的征兆，他觉得自己更能喝，但其实是如果不喝身体的酒瘾就会犯，严重的甚至需要进行治疗。

文章插图
文章插图
4、可以练出酒量吗?有的人肯定可以，但是不是所有人都能练出酒量的。
说实在的，想当年，我一瓶啤酒，喝完以后，就觉得很不舒服，没办法再喝了。但是后面，由于年少无知，经常聚会劈酒。慢慢的，半打啤酒，一打啤酒，再到两打，酒量，就这样练出来了。
虽然偶尔喝完以后，肚子不舒服，会吐。但是，通常喝到这种程度的话，说明酒量已经练到差不多了。
像我隔壁宿舍那位老哥，想当年，一瓶啤酒，他喝了半天，最后这一瓶还是满的，他老是说他不能喝，不会喝。然而，现在做了财务经理，有时候需要应酬，喝上几杯酒，都没问题啊。
反正就是一句话，你不喝的话，永远不知道你能喝多少。但是喝得少，慢慢喝，以后就肯定可以喝得多的。

文章插图
文章插图
5、酒量也可以练出来吗?什么是酒量？看一个人的酒量好不好，就是指此人摄入多少酒精后仍不醉倒。其实是从先天与后天两个方面来考察：①身体对酒精的代谢效率；②对酒精的心理忍受能力。
1、先天方面，酒精的代谢效率是天生既定的。它取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量。含量越高，酒精被分解的速度越快，相对的你能喝的酒就越多。这种物质含量与遗传因素有关，这是无法改变的。
2、后天方面，有人发现练习喝酒后，酒量提升。其实，这是因为改变了对酒精的心理忍受能力――酒精耐受度提升！经常喝酒让身体对酒精有了一个逐渐适应的过程，慢慢开始达到身体的能力，所以觉得刚开始一杯就醉，后来慢慢就能多喝很多，这就是人体对酒精的适应过程。只能说那是发掘身体自身的潜力，并不能增加解酒能力。
如何提升酒精耐受度？对酒精的耐受度，它在人与人之间差异较大。身体健康程度，是否过敏，体质特点等因素都能影响到耐受度。同一个人在身体的不同状态下对同一物质的耐受也会有差异。
它可能在心情好时变强，也会因为你空腹变弱……而且，酒精耐受度的确是可以锻炼的。在一段时间持续饮酒后，或是持续饮酒之后，我们的身体对酒精的敏感度就会下降，这么一来，直观上“酒量”就像提升了一样。你对酒精的耐受量可以通过多次逐渐加量的方法探索而知，要切记是“多次逐渐加量”！
但我们要注意一点：酒精耐受度高的人并不是将酒精排出体外了，喝醉对人体的伤害依然存在！能喝不一定是好事？酒精是胃吸收,解毒是肝脏,人体所有的解毒任务都是肝脏来完成的。长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，对人体各个器官系统均有损害，尤其对肝、脑损害最大。所以，长期练习喝酒，或许会减弱对酒精的敏感度，但是绝对不会减少酒精对身体的损害。
练酒量，其实练的是酒精的敏感度，当有一天肝脏麻木了、身体耐受了，酒量就练出来了。但你身体对酒精的代谢能力却从没改善过。长期酗酒，肝脏和其他器官都会受到损害。
酒量锻炼一下还是可以练出来的也是有科学解释的
一个人的酒量高低不是练出来的，而是身体决定的！