做个不好惹的人，很爽( 三 )
所以 ， 他们尽可能表现出慷慨、助人、大度、无私、懂事的一面 ， 不惜委屈自己 。 明明心里一万个不愿意 ， 但话到嘴巴又变成“好的” 。
原生家庭的影响心理学家阿德勒有句名言：幸福的人用童年治愈一生 ， 不幸的人用一生治愈童年 。
原生家庭对一个人的性格往往起到决定性的影响 ， 电影《被嫌弃的松子的一生》讲的就是一个女孩被原生家庭摧毁的故事 。
因父母更偏爱残疾的妹妹 ， 松子在家里时常被忽视 。 一次扮鬼脸获得了父亲的微笑 ， 这让她像发现了救命稻草一样紧紧抓住 ， 从此在家里成了一个卖力的演员 ， 不断地通过扮鬼脸来换取父母的关注 。
这种极度缺爱的成长经历也造成了女主长大后的悲剧人生 ， 令其在一味讨好他人的路上越陷越深 ， 最终步入深渊 。
实际上 ， 很多的讨好型人格都是来源于童年时的成长经历 ， 父母的控制欲太强 ， 要求过于严苛 ， 缺少无条件的关爱 ， 遭遇过同学孤立、排挤等校园霸凌 ， 这些都会让一个人变得习惯性讨好 。
对于不少人来说 ， 讨好是一种求生姿态 ， 笑是一种保护色 。
拒绝讨好 ， 活出真实
脉脉上经常有这样的求助帖：我就是那种职场老好人 ， 讨好型人格 ， 真是太累了 ， 到底该怎么去改善呢？
文章图片
对此 ， 我们有两点小建议 。
重塑认知 ， 建立「好人」的边界有一期《奇葩说》的辩题是：作为职场新人 ， 老板不喜欢我 ， 到底要不要辞职？
蔡康永认为不要辞职 ， 因为人生有很多东西是辞不掉的 ， 比如不被老师喜欢 ， 你难道就要退学吗？你不被这个世界喜欢 ， 就要去死吗？靠着喜欢与不喜欢来决定你要不要离开 ， 这不太理智 。
其中有番话很值得思考：
我们这个被别人喜欢的需求 ， 到底要扩张到什么程度 ， 我们才放心？每个人都渴望被人喜欢 ， 被人讨厌时就会感到没有安全感 ， 可是喜欢真的有那么重要吗？
喜欢只是人际关系中的一种而已 。 很多时候 ， 被人喜欢不是对方发给你的 ， 而是自己解释出来的 ， 所以当你觉得世界充满恶意的时候 ， 不被人喜欢的时候 ， 不要选择离开 ， 而是应该选择问问自己「被人喜欢有那么重要」吗？
换句话说 ， 其实就是要重塑思维认知 ， 告诉自己不被人喜欢也没什么大不了的 ， 人生有比让别人喜欢自己更重要的事 。
有了这样的认知打底 ， 往往就能有敢于拒绝的勇气 ， 并建立「好人」的边界 ， 知道什么是好人 ， 什么是烂好人 。
勇敢地跨出拒绝的第一步在《女心理师》中 ， 杨紫饰演的心理师贺顿给小莫支招 ， 当有同事再找你帮忙 ， 提一些让你不舒服的过分要求时 ， 你需要做的就是有技术的婉拒 。
文章图片
岸见一郎在《被讨厌的勇气》中说过这样一句话：人不是缺乏幸福的能力 ， 而是勇气 。
当我们变得有棱有角 ， 有勇气拒绝自己不喜欢的人和事 ， 往往就能真正收获幸福 ， 活出最真实自然、最舒服的自己 。
微博上这两天有个热搜：#超7成90后不等领导下班就先走# 。
文章图片
如今 ， 越来越多的年轻职场人开始觉醒 ， 不再一味地讨好、默默承受 ， 这股风气正在向职场的各个角落蔓延 ， 希望刮得更猛烈些 。
经验总结扩展阅读
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 和领导关系越好，越不要有不尊重领导的行为，会被领导反感
- 人生最重要的不是爱情，而是认真生活的心境
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 阿富汗与不同国家商业体系
- 想念不联系，牵挂不打扰，把你放在内心深处，是我最后爱你的方式