临时增高2厘米的方法,有哪些把身高临时增高2厘米的方法 _生活百科

1、有哪些把身高临时增高2厘米的方法1、身体挺直：
在测量升高的时候，身体一定要挺直，上身后倾，最好别仰头，不然测量的就是后脑勺了，伸长脖子，这样测量时也会稍微高一点。
2、穿厚袜子：
测量升高时，要脱去鞋子，但一般不会让脱去袜子，可以穿后袜子，在袜子里面填一些硬纸板之类的东西，但不能太多。
3、增高垫子
运用运用医疗等级的硅氧树脂，Q弹特性可以直接套在脚上，等于让真人直接长高2.3公分，只要外面再穿一双袜子，即使脱了鞋，也能让人误以为“这就是你的真实身高” 。
扩展资料
增高方法
1、食物与营养
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、睡眠增高
【临时增高2厘米的方法,有哪些把身高临时增高2厘米的方法】人体长高大多数是在睡眠中进行的，良好的睡眠是长高必不可少的因素。
3、运动增高
运动是人体生长发育的重要条件，运动能促进人体生长。
4、药物增高
如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。但迄今国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健品。
参考资料来源：百度百科-增高

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2、有没有什么办法能短暂性的增高?两小时即可1`使劲睡觉，早上人会比晚上高，1到2厘米的差距是有可能的，所以起床后体检前尽量躺着，千万别作剧烈运动，因为这点差距完全来自于你的脊柱骨头块之间的缝隙，具体不说了，你可以查一查这个原理，很简单。
2`从今天起开始练习拉伸，就像愈加的那种，应该有帮助，人会挺拓一点，把腰背练直，把腿后侧的筋拉开。
3`很艘的主义了，就是体检那天那脚后跟占一两厘米的根，要跟皮肤很像的颜色，跟脚后跟很像的样子，不用脱袜子最好了，然后穿一条很长的微喇的裤子（比如牛仔裤），脱了鞋后能后盖住脚后跟只露一点脚面和脚趾就行了。
4、要是还要脱袜子查脚弓就惨了，查完脚弓接着上称称体重两身高，就没办法了，但是无论如何要穿我说的那种裤子，因为反正也看不到脚后跟，你就稍微抬一下呗，反正被发现了也无所谓阿，因为不抬就彻底没戏了。
5、最后，提醒你还是打听清楚到底是怎么进行体检的，最确切一点，才好对症下药阿
6、最最后，祝你好运。
双手使劲上升，坚持断时间。有点效果。
或者做个小动作，在体检那天，脚上面垫点东西，
头发留长点^ ^
2CM啊!

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3、临时增高2厘米的方法如果是测量净身高的话，你可以考虑一下每天都去做骨骼牵引，每天做两到三次、每次做二十分钟以上，连续做十来天，最后一天争取是体检当天或前一天就应该差不多了。如果不是量净高的话，可以考虑一下脚下垫东西或穿增高鞋或者是在脚底和袜子之间放2厘米的任何东西就行了。
如袜子厚点、在鞋子后多放鞋垫；同时现在增高鞋也十分流行，可以挑选一双适合自己的鞋子，不仅能增高，同时感觉腿也长了一些，一出门说不准就成为最亮眼的风景线咯，回头率100% 成为时尚达人。以上方法大家都学会了吗？

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4、测量身高时怎样增高2厘米测量身高时怎样增高2厘米，头发厚点或者袜子厚点摘鞋子后多放鞋垫（或者买个女用的篮球鞋），不行的话，就在测量时让怎么身体站的最直（这要练哈），大部分人都是不直。想长高两厘米是很难做到的。
想长高我给你的建议就是，千万别练跟力量有关的，多蹦跳，打篮球，排球，纵跳联系，跑动单腿摸高，原地双腿起跳，立定跳远都可以的，同时要注意休息，睡眠不能太少，至少8小时，因为你白天跳多了，每天都保持积极安昂扬向上的冲劲，晚上又有足够的时间睡觉来做梦，就做飞呀飞呀飞呀的梦，这就是正在长高的征兆啦！多吃高蛋白低脂肪的食物奶制品，多吃动物蹄筋类的，比如牛蹄筋鹿筋，豆芽菜，长条状生长很迅速的食物，你可以看看我回答其他的相关问题作为参考，祝你成功！

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5、有哪些把身高临时增高2厘米的方法?穿增高鞋。
如果不是量净高，可以考虑一下脚下垫东西或穿增高鞋或者是在脚底和袜子之间放2厘米的任何东西就行了。如袜子厚点、在鞋子后多放鞋垫，同时现在增高鞋也十分流行，可以挑选一双适合的鞋子，不仅能增高，同时感觉腿也长了一些，一出门说不准就成为最亮眼的风景线。
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长高注意事项：
睡觉的时候要平卧躺着，并且全身伸直，不要蜷缩，尤其是腿部要绷直向床尾伸，这样可以保持夜晚睡觉的时候全身血液正常流通，不会因为蜷缩导致血液流通不畅，甚至挤压某些器官的正常发育。
早上起床后，身体经过一夜的休息，这时候做一些伸展运动，例如伸伸懒腰，双手上举拉伸，可以举手跳起，去够家里的高门框。
参考资料来源：人民网-如何让孩子长高？专家开的增高运动处方