冬天 ， 天气干燥阴冷 ， 容易带走皮肤上一件很重要的东西——「皮肤的水分」 。
最近不少小伙伴反映 ， 天气干燥的时候 ， 皮肤就感觉发红 ， 发热 ， 风一吹还疼 ， 为啥一到秋冬皮肤就变差了？这个季节敏感肌肤的人要注意什么呢？贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：
为什么秋冬皮肤问题特别多？1.因为天气干燥、寒冷 ， 加上皮肤皮脂腺的分泌相对减少 ， 皮肤角质层水分、油脂减少 ， 皮肤组织纤维断裂 ， 皮肤更容易干燥、黯淡无光、毛孔粗大 。 而由于干燥导致的皮肤屏障功能的破坏 ， 皮肤也更加敏感 ， 这是一个恶性循环 。
2.秋冬换季时节 ， 早晚温差大 ， 肌肤因环境变化而做出不同的“应激反应” 。 当环境恶劣到皮肤无法抗衡的时候 ， 就会发生各种“炎症现象” ， 痤疮（痘痘）就是其中的一种表现 。 对于肌肤本来就敏感的人来说 ， 在这个时候更容易发炎 。
3.秋冬太阳光虽不强烈 ， 但紫外线的强度不比夏天弱 ， 有些人不注意防晒 ， 就容易被“晒伤” 。
4.秋冬雾霾伴随而来 。 雾霾中的污染物所产生的自由基 ， 是损害肌肤 ， 导致皮肤衰老产生的最大元凶！！
秋冬想要皮肤好你要做好这5步
1.用温水（30°C～35°C）洁面 ， 选用温和的氨基酸洗面奶 ， 打出泡沫后再上脸 ， 动作要轻柔 ， 整体控制时间在1分钟左右 。
2.在化妆棉上倒入1元硬币大小的化妆水 ， 然后将化妆棉分成5等份敷在脸上3分钟 ， 再敷上保鲜膜 ， 这种方法 ， 能让肌肤充分吸收水分 ， 为接下来的精华或乳液做好保湿准备 ， 长期坚持 ， 皮肤自然通透亮丽 。
3.紫外线会削弱皮肤屏障、增加红血丝 ， 还会导致衰老、暗沉、松弛等肌肤问题 ， 所以一年四季都要做好防晒工作 。
4.饮食调整 ， 少吃辣椒、高蛋白高热量的食物 ， 多吃新鲜水果 ， 补充维生素 ， 水果吃的多 ， 皮肤才水嫩 。
5.戒烟戒酒 ， 少吃零食 。
【护肤 要想秋冬皮肤好，你一定要做好这5步】冬季节皮肤就像闹脾气的小孩儿 ， 但只要你了解它的“脾气”并用心“哄（护肤）” ， 那就没什么皮肤问题是你搞不定的！
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