1、阿尔法亚麻酸神奇的α-亚麻酸
众所周知,构成生命的营养素有:水、脂肪、蛋白质、碳水化合物(糖)、多种维生素、多种微量元素 , 6大类 。如图所示 。
人体必需的六大营养素中,多不饱和脂肪酸被称为维系人类进化,增强身体健康的人体必需脂肪酸,是生命进化过程中最基本、最原始的物质 。人体必需脂肪酸必须符合下列三个条件:1、对生命功能特别重要,产生能量并运送到全身各处,供生命活动所用;2、饮食中难以满足,人体又不能合成;3、人体缺乏后会表现出许多症状 。目前 , 被医学确定为人体必需脂肪酸的只有两种,而α-亚麻酸名列其首 。主要原因是他在生命发育早期对人体的重要作用 。
在生命发育早期,母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸后,α-亚麻酸能在人体内的多种酶的作用下,通过肝脏代谢为机体必需的生命活性因子DHA和EPA 。DHA和EPA是人的脑、视网膜等细胞膜的重要成分,它们选择性地渗入大脑皮质、视网膜、睾丸等重要器官和精子中,参与构成乙醇胺磷脂和神经磷脂 。DHA作为大脑发育、成长的重要物质之一,是大脑细胞的主要组成成分,是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础 , 对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用,是大脑形成和智商开发的必需物质 。它对视觉、大脑活动、脂肪代谢、胎儿生长及免疫功能都有极大影响 。α-亚麻酸对孕产妇和胎婴儿的主要作用如下:
1、α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能 , 促进人脑正常发育 。孕妇体内α-亚麻酸足量 , 胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强 。产妇体内α-亚麻酸足量 , 婴儿的神经胶质细胞长得多、长得好 。
2、α-亚麻酸增强胎婴儿视力 。α-亚麻酸还影响视神经 , 摄取α-亚麻酸少的食物 , 视网膜电位图会出现异常 。妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物 , 乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,会使乳儿视力明显减弱 。
3、α-亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平 。
4、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复 。
5、促进泌乳,增强乳汁营养质量 。
6、增强孕产妇身体抵抗力 。
如果孕产妇摄入α-亚麻酸不足,会产生α-亚麻酸缺乏症,主要症状如下:
1、胎儿发育不良,胎儿形体小于正常胎儿;
2、睡眠不好、情绪烦燥不安;
3、孕产妇精力不足,时常有疲劳感;
4、孕产妇体重增长幅度大;
5、出生儿智力低下,视力不好,反应迟钝 , 抵抗力弱;
6、产后乳汁少 , 并且乳汁质量低;
7、产后体重超重,体形、皮肤、精力恢复慢 。
特别需要说明的是,孕妇和产妇补充α-亚麻酸,与补充DHA有着很大的区别 。α-亚麻酸其实就是DHA的母体,她们在摄入α-亚麻酸后,可以根据胎儿、婴儿的实际需要输送α-亚麻酸或DHA 。也就是说孩子需要什么,母体就供给什么,需要多少母体可以供给多少 。尤其是到了孕晚期,胎儿有了代谢能力,不需要母体直接供应DHA 。DHA是让人脑产生兴奋作用的营养物质 , 只有脑生长发育时需要多少自己代谢多少 。如果直接补充DHA则会有补充过量的危险,这样反而会有不良作用 。所以,孕妇和产妇应该补充α-亚麻酸 , 而尽量避免直接补充DHA 。
a-亚麻酸相对于其他营养素来说,它对人体的作用发现得较晚,在上世纪七十年代被发现,而且 , 他的作用是潜在的,人眼很难观察到,所以不向叶酸、各种维生素等受到人们的重视 。所以很长一个时期,在国内很少有人重视 , 也没有去向广大孕妇宣传,直到2002年,中国才召开了关于必须脂肪酸的健康营养国际研讨会 , 在那个会上,大家都一致同意a-亚麻酸是人体必须的 。2007年,最新出版的孕产妇饮食指南中已经把a-亚麻酸置于一个很显著的位置 。
事实上,统计资料显示,我国孕产妇膳食中普遍缺乏α-亚麻酸,日摄入量不足世界卫生组织推荐量1克的一半 。原因在于,α-亚麻酸是一种特殊的多不饱和脂肪酸,现代人的饮食中难以满足生育高素质宝宝的要求 。世界卫生组织和联合国粮农组织提出“膳食脂肪酸”的建议 , 如饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的膳食比例应为1∶1∶1 。
中国营养学会于2000年10月在新的DRI标准中也提出膳食脂肪酸建议,推荐中国国民成人膳食脂肪摄入量应占总能量的20%~30%,其中多不饱和脂肪酸占10% 。这个标准目前还远低于发达国家的水平 。这与国家的发达水平、特别是人的经济收入水平有直接关系 。
如果按照世界卫生组织的平衡标准,我国孕产妇应该日摄入1300毫克的α-亚麻酸 。人们在日常饮食中从含有α-亚麻酸的核桃、大豆油、深海鱼类等食物中能摄取到约300毫克 。那么,中国的孕产妇还实际需要日补充1000毫克 。然而,遗憾的是α-亚麻酸作为一种多不饱和脂肪酸,仅大量存在于深海中的植物中,现代人很难摄取到 , 只能专项补充 。
孕妇、产妇如何才能摄入到足量的α-亚麻酸呢?首先,多吃含有α-亚麻酸的食物 。《中国居民膳食营养参考摄入量》一书是我国目前最权威的营养摄入参考标准 。该书中列举了以下一些食物:
1、核桃 。孕妇和产妇应该每天尽量吃核桃,对自身特别是胎儿和婴儿都有益 。但是,孕妇和产妇 , 每天吃核桃的适宜量为20克 。因为,它里面含有较多的多不饱和脂肪酸,吃多了会影响消化功能 。
2、深海鱼类 。深海鱼体内含有丰富的α-亚麻酸的代谢物 。深海鱼吃了含有丰富α-亚麻酸的植物,通过鱼的肝脏代谢出α-亚麻酸的代谢物存在于深海鱼的体内 。孕妇和产妇通过吃深海鱼得到α-亚麻酸的代谢物 。
需要注意的是,并非所有的鱼都含有丰富的α-亚麻酸,目前市场上的石斑鱼、左口鱼含量较丰富 。虾的体内也有一定的α-亚麻酸 。但食用深海动物对孕妇和产妇来还存在两种制约因素:第一,价格昂贵 。第二,鱼属于动物类,食用过量会引起高胆固醇 , 只能适可而止 。
如果要想让自己的宝宝聪明、健康,一定要按照科学的方法,来专门补充a-亚麻酸 。
神奇的α-亚麻酸
众所周知,构成生命的营养素有:水、脂肪、蛋白质、碳水化合物(糖)、多种维生素、多种微量元素,6大类 。如图所示 。
人体必需的六大营养素中,多不饱和脂肪酸被称为维系人类进化,增强身体健康的人体必需脂肪酸 , 是生命进化过程中最基本、最原始的物质 。人体必需脂肪酸必须符合下列三个条件:1、对生命功能特别重要,产生能量并运送到全身各处,供生命活动所用;2、饮食中难以满足,人体又不能合成;3、人体缺乏后会表现出许多症状 。目前,被医学确定为人体必需脂肪酸的只有两种,而α-亚麻酸名列其首 。主要原因是他在生命发育早期对人体的重要作用 。
阿尔法亚麻酸不是处方药 。它是一种人体必需脂肪酸 。它被各国营养学公认的主要功能是降血脂和血液粘稠度 。可参考人类营养学教科书脂肪章节 。一般人都看得懂 。
美国、日本等的科学家通过实验得出结论,阿尔法亚麻酸对孕妇和胎儿有好处 。主要是对胎儿的大脑发育有帮助 。有补充阿尔法亚麻酸产下的孩子智商高的说法 。
北京大学北京燕园科玛技术发展有限公司拥有阿尔法亚麻酸的发明专利 。他们的产品质量很好 。他们的电话010-62756764
楼上的对阿尔法亚麻酸已经介绍的很详细了,其实它的最主要作用就是:
1、提高胎婴儿的大脑发育;
2、增强胎婴儿视力 。
以上两点在临床上已经很成熟了,不成熟的是因为它在人体内的代谢比较复杂,临床上对降低血清中高血脂和高胆固醇 , 阻断心血管疾病的诱发因素等相关应用还需扩大研究成果 。
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2、高含量α-亚麻酸和低含量α-亚麻酸有什么不同吗价格不同, 产品名:燕园科玛欧米伽3(ω-3)阿尔法亚麻酸(α-亚麻酸)
有效成分含量:每百克含α-LNA55g,维生素E1g;
批准文号:国食健字G20070264
规格:500mg/粒x60粒/瓶x6瓶/盒(每瓶均有800防伪码)
零售价:78元/瓶(活动期间买2送1)
纯度高必然好 , 1、杂质少,2、吸收利用率高
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3、阿尔法亚麻酸的简介阿尔法亚麻酸是人体自身不能合成的 , 也是无法由其他营养来合成的,必须要依靠膳食来获得 。阿尔法亚麻酸属于ω-3系列(或n-3系列)脂肪酸,它进入人体后,在酶(脱氢酶和碳链延长酶)的催化下,转化成 EPA(Eicosa Pentaenoic Acid,EPA,二十碳五烯酸)和 DHA(Docosa Hexaenoic Acid , DHA,二十二碳六烯酸) , 这样才会被吸收 。阿尔法亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列(或n-3系列)脂肪酸,阿尔法亚麻酸是前体或母体 , 而 EPA 和 DHA 是阿尔法亚麻酸的后体或衍生物 。
阿尔法亚麻酸有益于大脑健康和智力提高 。阿尔法亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子,值得注意的是人体大脑大约有60%是由脂肪构成的, 神经的生长需要阿尔法亚麻酸作为原料,神经和神经元需要α-亚麻酸来提供能量 。阿尔法亚麻酸的衍生物 DHA 是大脑的重要物质,它能够促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成,对于脑神经元、神经胶质细胞,神经传导突触的形成、生长、增殖、分化、成熟具有重要的作用 。它能够增进大脑神经膜、突触前后膜的通透性,使神经信息传递通路畅通,提高神经反射能力 , 进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力 。
阿尔法亚麻酸对于提高儿童智力和防止老年人大脑衰老都是必需的 。对于学生来说, 大脑必须获得足够的 DHA 才能有很好的智力和记忆能力,否则即使刻苦学习, 大脑细胞也得不到良好的刺激及生长发育, 因此每天都必须摄入足够的阿尔法亚麻酸, 这样才能有效地提高学习成绩 。对于孕妇与幼儿同样具有健脑作用, 如果孕妇缺少 DHA , 胎儿脑细胞数必然不足, 严重时会引起弱智或流产 。所以孕妇必须获得足够的阿尔法亚麻酸 , 才能够通过母体将其衍生物 DHA 输送到胎儿大脑 , 这对于胎儿大脑的初期发育具有极其重要的作用 。
阿尔法亚麻酸具有抗癌作用 。目前已经发现并分离出了导致癌症患者身体消瘦的一种物质, 而且还惊奇的发现这一物质的活动受到阿尔法亚麻酸的衍生物 EPA 的控制 。这种名叫“法奇非洛克因子”的物质是由某些顽固的肿瘤所产生的, 它利用脂肪来供给肿瘤, 促使肿瘤的生长, 从而使患者身体消瘦 。而 EPA 能够控制“法奇非洛克因子”的活动, 从而控制癌症患者的消瘦, 并且能够使肿瘤缩小 。
阿尔法亚麻酸具有降低血脂和降低血压的作用 。已经证明阿尔法亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用 。
阿尔法亚麻酸对于境界域高血压来说是非常有效的 , 对于更高的血压或易产生出血性脑中风的状况,阿尔法亚麻酸仍有降血压作用 。其降压机理是因为阿尔法亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)减少,所以能够促使血压降低,进而抑制血栓性疾?。し佬募」H湍怨H?。
经过很多实践得知:使用含有阿尔法亚麻酸的调和油做菜,大约经过半年到一年的时间,可以使人体的免疫力得到显著地提高,能够十分有效地防止患感冒病,避免由此引发其它的并发症 。
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4、燕园科玛亚麻酸价格关于燕园科玛亚麻酸价格怎么样这个问题,根据官网售价 , 燕园科玛亚麻酸一盒60粒98元 。这是一款口服药,每日两次 , 一次一粒,这也就是说每日要吃两粒,一盒能吃两个人月 。由此可知燕园科玛亚麻酸价格其实不算太贵 , 甚至可以说是比较亲民了 。以上就是燕园科玛亚麻酸价格怎么样这个问题的相关内容了,总的来说燕园科玛亚麻酸的价格还是比较合理的,如果有血糖高等症状,是完全可以选择燕园科玛亚麻酸的 。虽然目前市面上针对高血脂的药品很多,但是从性价比上来说燕园科玛亚麻酸还是非常值得选购的 。由此可知 , 了解价格后,确实对于我们购买商品具有指导作用 。
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5、燕园科玛亚麻酸多少钱在燕园科玛亚麻酸中,是主要以紫苏还有亚麻为主要原料的,其中还使用独特的提取技术 , 可以将原料的中的物质提取出来,因为是没有任何添加的,主要成分就是人体容易吸收的亚麻酸 , 对降低人体内血液粘稠度,以及预防糖尿病等是有效果的,对青少年来说 , 还能营养大脑细胞,增强青少年的智力,对提高记忆力 , 以及提高细胞活性等都是有效果的 。现在燕园科玛亚麻酸的价格,是在三十五元一瓶,药店和官网的价格可能会有一定差距,但是差距不大 。燕园科玛亚麻酸多少钱,了解价格的时候就会看到,这类产品的价格并不是很高 。对现在的青少年 , 成年人,以及老年人,甚至是备孕女性都是适用的,只要坚持服用,就可以补充身体内的亚麻酸,从而能提高自己的免疫力 , 拥有更加健康的身体 。
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