饮食 女人到了50岁后,体重多少比较合适?对照一下,或许不用减肥( 二 )


此外 , 吃完饭以后不要急着躺下或是坐下 , 可以靠墙站一会儿 , 或者走上几分钟 , 这样有助于肠道蠕动 , 促进吸收和消化 。
注:图片来自网络

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