心理学家：人到中年，放下这些东西，才能重拾幸福人生
海明威说：只要你不计较得失 ， 人生还有什么不能想办法克服？尤其是人到中年 ， 看淡得失 ， 才是快乐人生的真谛 。
无论从古到今 ， 对得失的看法都是要求我们看淡 ， 要求我们更多的放过那些无法改变的过去 。
年轻时血气方刚 ， 热血难凉 ， 总是在追求和眺望 。 即使结果并不如意 ， 我们也仍然有很多的机会 ， 有很多的时间可以挥洒 ， 把艰险的天堑变成通途 。
但是人至中年 ， 我们已然没有那么多的精力去用力争取 ， 我们已经在生活的泥沼里挣扎了太久 ， 很多事情可能真的不是凭借勇气就可以达成的了 ， 这时最重要的一课就是拥抱自己的不如意 ， 和自己和解 。
放不下一些身外之物 ， 就会使自己困于桎梏 ， 主动放下这些东西 ， 才能重拾得以自洽的幸福人生 。
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一：放下攀比心
优劣并不天然存在 ， 相反它是一个人造概念 ， 它来自于人与人之间的比较 。 人生在世 ， 比较是我们从小耳濡目染的思维习惯 。
从婴孩时期开始 ， 我们的父母便和别人家的孩子比较 ， 哪个小孩子说话说得快 ， 哪个小孩子先学会走路 。 但是每个人的发育都不是同步的 ， 这样的比较真的毫无意义 。
渐渐成长起来的我们 ， 不仅没有逃脱开这种荒谬的比较 ， 反而更在比较的漩涡当中深陷 。 身高要比 ， 成绩更要比 ， 才艺要比 ， 但是有多少人是真的每次都比赢的呢？
因为有太多比较 ， 才会诞生“别人家的孩子”这种名词 。
这样的比较 ， 让我们渐渐地丧失了自信感 ， 也让争胜负的非黑即白思维在我们的脑海里无法消磨 。
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成年之后 ， 即使没有人再强迫着你去和别人比较 ， 自己却依然无法从这样的思维习惯中走出来 。
我们自己会主动去比 ， 比较恋人的好坏 ， 比较收入的高低 ， 人到中年 ， 便又开始比较自己的孩子 。 如此循环往复 ， 看不见尽头 。
人生始终是自己的 ， 别人过得再好也不会匀你一份 ， 别人过得再差也不会影响到你 ， 自己管好自己才是最应该做的 ， 也是最有意义的事情 。
民国著名的才女三毛说：“人类往往少年老成 ， 青年迷茫 ， 中年喜欢将别人的成就与自己相比较 ， 因而觉得受挫 ， 好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子 。 我们一直粗糙的活着 ， 而人的一生 ， 便也这样过去了 。 ”
为了不沉迷于受挫 ， 得到真正的潇洒 ， 在以后的任何日子里 ， 所有比较都宜放下 。
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二：放下曾经的伤痛
现在原生家庭的理论甚嚣尘上 ， 其中被提的最多的 ， 便是原生家庭造成不可弥合的伤痛 ， 影响自己的一生 。
【心理学家：人到中年，放下这些东西，才能重拾幸福人生】我们无法否认 ， 原生家庭对一个人有重大的影响 ， 也无法否认每个人的出身不一样 。 但是我们不能把原生家庭用作自己不思进取 ， 不愿改变的借口 。
心理学家 ， 诸如岸见一郎此类的阿德勒心理学派主张者 ， 几乎完全否认过去对一个人的影响 ， 认为今天、当下是孤立的 ， 与任何时候无关 。
就算是弗洛伊德之类的主张创伤与当下有关的心理学家 ， 也从未说过影响不能改变 。
过去固然无可否认的对我们造成了创伤和影响 ， 但是这些影响是可以改变的 。 在日积月累的自我疗愈之下 ， 如果还一直沉溺于过去而没有好转 ， 这大概率是当事人主动选择的结果 。
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