柠檬精油可以喝吗,柠檬精油可以吃吗 _生活百科

1、柠檬精油可以吃吗柠檬精油分可食用和不可食用两类。口服柠檬精油属芸香科，淡黄色或绿色，味道虽清新芳香，但也颇强劲，以压榨法从果皮中榨出精油。
具有很强的解暑、解酒、解毒、美容、壮阳、降压、减肥、利尿、降血糖、降血脂、化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症、抗神经衰弱等功效，并且是人类最佳的天然空气清新剂。
一、口服柠檬精油功效：
1、皮肤方面：
可去除老死细胞使暗沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，促进胶原蛋白产生、淡化黑色素；对油腻的皮肤有净化的功效；可软化结疤组织，预防指甲叉裂。
2、呼吸系统：
可抗菌，减轻喉咙痛、咳嗽等所有呼吸器官感染发烧时，降低体温，增强免疫系统。
3、消化系统：
可抑制胃酸；促进胰岛素的分泌，可用来治疗糖尿病以及解除肝肾的充血现象；对全身有清洁净化的功能，消除便秘。
4、循环系统：
使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力；当强心剂，升高血压，可恢复红血球的活力，减轻贫血现象；刺激白血球，活络免疫系统，帮助身体抵抗菌素传染性疾病。
5、骨骼系统：
它有对抗身体酸性的特质，能减轻痛风、风湿合关节炎。
6、情绪方面：
感觉烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
二、服用方法：
1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮3–5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。
百度百科－口服柠檬精油

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2、可食用的柠檬精油,经常服用对身体有益吗?安全吗?经常服用对身体有益，它是从水果柠檬中提取出的天然精油，是比较安全的，食用后不会对人体造成危害。
可食用的柠檬精油纯度很高，保留了柠檬中的丰富营养，含有丰富柠檬烯和柠檬酸等对人体有益的物质，它很安全，适合人们直接食用。它对身体有诸多好处，既能让人体吸收丰富营养，又能调节情绪，宁情安神，会让人们保持比较轻松的心态，人们在压力过大或者精神紧张时食用它有一定的好处。
可食用的柠檬精油经常食用对身体有很明显的好处，因为它含有丰富的柠檬醇等物质，这些物质是重要的抗氧化成分被人体吸收或能提高人体身体的抗氧化能力，阻止身体内自由基生成品，能放慢人类身体的衰老速度，人们食用这种可食用的柠檬精油以后，还能消除皮肤表层的色素，也能增强皮肤的抗炎抗病毒能力，既能维持皮肤健康，又能淡化色斑，美白肌肤。
可食用的柠檬精油含有丰富的方向类步骤，挥发油，人们食用它能缓解恶心呕吐等多种不适症状，而且能促进人类肠胃蠕动加快，人类肠胃中消化液分泌会提高人类肠胃消化功能，也能防止人们出现肠道便秘和腹痛腹胀等多种不适症状，对维持人类肠胃健康有很积极的作用。经常食用这种可食用柠檬精油还能提高人类身体的抗病和抗衰老能力。
可食用柠檬精油可以食用也很安全，那现在市场上出售的柠檬精油有多种，有的可以食用而有的却不能食用，而且可食用的柠檬精油纯度必须要达到相关要求，在食用的时候也要把它稀释，尽量购买质量有保证的柠檬精油，食用前看它的详细说明，按上面标出的正确方法去食用。食用时还要注意用量，一次不能食用太多，不然也会加重人体负担，会对人体健康造成不良影响。
安全啊。柠檬精油的功效与作用：
(1)皮肤保养　它可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;　改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的功效;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。
(2) 生理疗效循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力柠檬，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
(3) 心理疗效　感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
经常服用可以帮助我们有更多的活力。但是很不安全，因为里面有大量的添加剂和防腐剂。
我认为是安全的，而且对身体有益，服用安全剂量的柠檬精油可以为人体补充维生素c 。
如果经常服用的话，对身体是有害的；非常的不安全。

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3、鲜柠檬提出来精油可以兑水喝吗【柠檬精油可以喝吗,柠檬精油可以吃吗】不可以，精油是高纯度的植物萃取物，不管是口服还是外用，都有着非常严格的稀释标准，而真正的精油本身是不溶于水的，所以用水来稀释口服更加要注意比例，因为调配浓度的不均匀，可能会导致口腔和消化道的灼伤，不过口服级的精油，在符合安全稀释比例的情况下，可以滴入高度饮用酒和食用油中口服。

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4、柠檬精油可以喝吗口服柠檬精油的好处柠檬精油是可以拿来做身体护理的，但是一定要是复方的柠檬精油才可以直接用来做身体护理，如果是纯精油(单方精油)便不可以直接用于身体皮肤，需要用基底油稀释，不然会灼伤皮肤。如果是泡澡或香薰就可以直接滴在浴缸或者香薰灯里, ，但是量不可多了,不然会起不好的作用。另外柠檬精油有光合作用，不建议白天使用。
柠檬精油的护肤方法：
1、如果有无香乳液，可以在大约10ml乳液里面滴3滴柠檬精油。记得用过剩下的，要盖好盖子，不要见光。在三天之内尽量用完。
2、在50ml的纯净水或者蒸馏水里面（记得不要用矿泉水，不好吸收的），滴3到4滴柠檬精油，充分摇匀，一定要充分摇匀，然后喷在脸上。如果能一次性用完，可以先把一滴柠檬精油滴在牛奶里面，然后在加入纯净水，1滴柠檬精油混合10毫升牛奶加水即可。然后抹脸或者喷脸。
3.在10ml的基础油（比如荷荷吧油、天杏仁油、葡萄籽油或者橄榄油）里面滴5滴柠檬精油，抹脸或者抹身体。也可以搭配玫瑰精油、薰衣草精油一起，10ml基础油里，总量不要超过7滴单方油即可。
1、柠檬精油属于光敏性精油。所以抹完之后一定不要去晒太阳或者到特别亮的地方去。建议晚上使用，用完就关灯睡觉。白天用后，要抹防晒霜。
2、绝对不可直接涂抹单方柠檬精油，会伤害皮肤。也不可过量使用。
3、柠檬精油一定避光保存，如果一直见光保存，则不可再用在皮肤上。
柠檬精油中所含的碳酸盐、重碳酸化钾和钙是维持人体酸碱平衡的法宝，因此，对于人的消化不良问题，以及风湿症；关节炎、痛风都有一定的缓解治疗作用。
方法：仍然是10毫升基础油加5到7滴柠檬精油，涂抹痛处。当然，如果是芳香疗法治疗师做上述症状的配方，还会搭配其他的精油。
严格的说，精油是不能喝的，但是可以作用于口腔，比如茶树精油，薰衣草精油，一滴用一百倍的清水稀释后漱口，或含一会儿，对口腔溃疡，细菌之类的有帮助。
我个人不推荐所谓的“口服精油”我在德国居住很多年，又是精油的爱用者，我发现没有哪个欧美正规品牌的有机精油机构，出什么“口服精油” 。也没听到哪位拥有国际认证的芳疗师说口服精油是安全的。（国内精油产业很混乱，大多数没有专业认证资格，就像网上卖的很猖獗的所谓世界第一有机精油的德国O家，我从未在德国看见过，任何有机产品商店都没有它的踪迹，药店就更没有，欧洲国家很多精油是可以从药店买到的，就此我有些怀疑它是国内炒起来的伪洋名牌，至少绝对不是德国的知名芳疗品牌）要用精油，一定要用真正的单方精油，或复方精油。用化学制剂调配的，或是不纯的，品牌产地模糊的，对身体有害无利，还不如不用。
柠檬精油属于比较刺激的单方精油，使用剂量要非常小心，它不能单独作用于皮肤，当然更不建议口服。使用精油还是应该按照安全的方法，可以熏蒸，调配复方精油，泡澡，之类的，但不建议口服。楼下有一位网友说精油都含化学添加剂，这是不对的，含化学添加剂的都是伪劣精油。
市面上的大部分精油都不可以口服，有一小部分精油确实可以口服，它的功效非常好，这是在专业芳香师指导下进行的，口服对精油本身也是有很高要求的，并不是市面上100多元、200多元的精油。在量上也是有严格要求的，还需要与其他介质混合以后才能口服。非专业人士建议不要口服！

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5、汉芳口服柠檬精油能喝吗建议您不要口服精油，专业的，懂得精油的人都不会建议别人口服精油的。根据精油的特性，就决定了使用精油最好的办法并不是口服，我知道这和绝大多数人的想法有出入。精油最好的用法就是吸入和外用，无论多么昂贵的精油，都不建议用来口服。您可以查一下精油的作用原理，就明白了。
还有前面这个朋友说根据价格判断，这个说的似乎有点道理，但并不是精油的价格高就一定是好精油。其实好多单方精油的原料价格并不高，可以说是比较低的，举个例子，据我所知，中国的茶树单方精油产地产出的高质量茶树单方精油出口到澳洲，又有精明的商人从澳洲采购回来，这个茶树单方精油就穿上了华丽的“进口”产品的外衣，从而在国内翻个几倍的价格销售。
说到精油，要说的有很多，这里就先说这些了，有什么不对之处希望高手能指教，谢谢
口服柠檬精油能喝的。
柠檬口服精油具有很强的解暑、解酒、解毒、美容、壮阳、降压、减肥、利尿、降血糖、降血脂、化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症、抗神经衰弱等功效，并且是人类最佳的天然空气清新剂。
主要成分：柠檬烯、柠檬醛、篪牛儿酸、香茅油、樟烯。d柠烯（80%以上），柠檬醛（2%-5%），另有a-和B-蒎烯、月桂烯、a-水芹烯，Y-松油烯，十一醛、香茅醛、甲基庚烯酮、a-香柠檬烯、律草烯、香叶醇等。
性状：淡黄至深黄或绿黄色挥发性精油，呈柠檬特殊精油甜香气、味辛辣、微苦，有一定防霉能力，含有适当抗氧剂，几乎不溶于水。
有部分极品精油是可以口服的，但是价格会非常昂贵，所以你需要根据价格判断是否正品
如果是真正的纯精油是不可以喝的
美容院的人物都不靠谱。